有时候真是特别容易快乐。一点日常的小事或是某个瞬间都能开心很久。
昨天下午，健完身，洗个澡，很饿，买了饭，回到寝室，室友都不在，打开网易云随机播放了一首歌，想不到旋律很欢快，一边吃饭一边抖腿，不知道为什么就觉得，那一瞬间觉得自己特别幸福！
是不是所有的幸福感受和遇见都是巧合，刚好有看到ky的一篇文章分享说：
越来越觉得幸福本质上是一种daily practice，它和“欲望满足”之间的关系很少。
以一种什么样的姿态，度过每天的生活，是幸福更关键的问题。多想想自己已经拥有的，和彼此珍重的人好好相待，不给不值得的人机会伤害自己，就会更接近幸福。
幸福是需要克制，需要纪律，需要自我管理的。幸福挺累人的，起码比空虚要累人，但也会有收货喜悦的时刻。
当人的注意力从what I want 转移到what I need 上的时候，大概就是活的比较明白了。
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所以后来会想，为什么自己常常不快乐。
结论可能是自卑和由它引起的自恋与强烈渴求的存在感占据了大部分原因。
在复杂的交往中很多时候，可能对于我来说，需求和欲望达到动态平衡是最理想的状态，但往往不随人愿，一不小心欲望就占地为王。
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以前有一个认知：幸福是个比较级。
后来我找到一个能形容它本质的比喻：是“人比人气死人”这句话的阶梯反相意淫。
比如你缺少的但又想要的东西和那个拥有的人（羡慕的对象）比较，可能会觉得有点难受。像是矮个子羡慕身高，黝黑羡慕肤白。
但同样的拿自己的优点去和别人的不足比较，自己会觉得有点快乐。
但后来觉得这种想法在自己脑子里被打了红叉。
它应该就是日常简单平静的小事而累积的东西。还有心态和看问题的角度，可我想的好复杂好复杂啊。
和家人朋友吃一顿饭，撸一次猫，去健身运动，听一首特别欢快的歌…………
都会快乐的吧，但有时候却变成了眼里索然无味的任务，本应享受变成了痛苦。
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这种日常简单平静的快乐最高境界可能就是伊壁鸠鲁的快乐了吧，即：
身体无病痛
灵魂无侵扰。
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希望明天我们可以一起快乐
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