养肝宜多喝水，。
人体是离不开水的。但很少有人知道水对人体的好处具体表现在哪些方面。水不仅对皮肤有好处，对肝脏也有很大好处。 多喝水，可防止毒素损害肝脏。干燥易缺水的春秋季节，多喝水可补充体液。多喝水不只是为补充人体所必需的水分，还有利于稀释血液，增强血液循环，促进人体新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化液的分泌，以利于人体的消化，吸收营养和排出废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，肝功能不好的人更应每天坚持喝足六到八杯水。 多喝水可以防眼干，避免视力迅速下降，其实，这也是多喝水对肝脏所起等诸多益处之一，前面提到，肝开窍于目，肝脏的健康对视力有着重要的影响，水有利于肝脏的排毒，肝脏的功能正常，眼睛才会明亮有神。
肝脏的排毒代谢功能好，皮肤自然就好。 ，多喝水有利于通便，有利于食物的消化，还可以预防结石。所以，人们说水是人体的＂清道夫＂
＂知识改变生活＂
图片发自简书App
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