文,凉栀把手机里的游戏卸掉把手机里的视频关掉把朋友圈的消息屏蔽掉把垃圾食品丢掉把每天早起晚睡的坏习惯丢掉 图片发自简书App 每天把自己的计划搞好睡前把自己的心得写好时间真的不多了你不能再懒了2018.10.21