刚到成都，我就发现公司工程部有一个很高很壮的男生，身材可以用魁梧来形容，可是我和他接触几次下来，感觉他整个人很虚弱的样子，没什么精气神儿，可以说和他的整个外在形象是非常不相符。对于他这种情没精打采状态，我找HR了解了一下情况，得到反馈说是以前他其实是一个很有想法，很阳光的小伙子，可不知什么原因最近两年状态一下低沉了下来，工作达成结果不尽如人意，家庭关系也处的很差，最近老婆在和他闹离婚。这种状况怎么能好好工作呢？于是我决定找他聊一聊，在聊的过程当中，他讲述了自己其实还是很用心的工作，也知道自己最近两年遇到了瓶颈，没有什么成长。用他自己的话来说就是感觉自己老被什么压着。加上现在遇到一个要求很严苛也很奇怪的甲方，感觉自己干得非常非常的累，不管自己怎么样的休息，休息多长时间，都无法恢复一个很好的精神状态。很自然的在和他的沟通过程当中，我们讨论到了究竟是什么消耗了我们的心理能量。他描述的是因为自己每天五个小时上下班，加上一个变态的甲方给了他很大的压力，再加上他和老婆关系处理的不好，家庭矛盾和经济压力也给了他很大的消耗。似乎外界的一切因素都对他不利，的确他说的外界因素：上班距离，工作压力，家庭矛盾，都是消耗他能量的因素。可我觉得这些都不是主要的原因，因为这些消耗因素毕竟都是外界的，也许藏在内心中的原因才是让他无法得到补充的真实原因。比如，他提到自己特别的渴望别人的肯定和表扬，当得不到时就特别的失落，他提到自己特别的节省，一双鞋不到磨得特别破，都舍不得给自己换双新的，感觉自己特别的苦。聊到最后我说了我真实的感受，建议他能去找到真正的消耗自己心理能量的原因。这也引发了我自己的思考，我的精力和能量是怎样被消耗掉的呢？我又是怎样来补充自己的心理能量的呢？
当天晚上我就做了一个梦，梦见我回到了外公家，那里是我从小长大的地方，是我心灵的港湾，可梦中的我像小时候一样走到大门口大声的叫外公外婆，无论我怎么叫，都没有人回应。“家里面没有人了”想到这里我突然醒来。家里面没有人了，这种感觉太悲伤了。真实的情况确实也是家里面没有人，外公去世11年了，外婆也在三年前走了，家里真的没有人在等我了，我也失去了这个让我长大的家。在醒来那一刻，我突然明白，这两年来，每逢过节或者隔一段时间的周末，我都那么渴望回到老家。表面上每次回家的目的都是去家离家不远的水库湾子钓鱼。而且奇怪的是几乎每次我都会去同一个地方钓，无论能否钓得到，在那里独自呆上一阵，我就会觉得特别的舒服。其实我是以这种方式来回家，回到我心灵的港湾，家人不在了，但心里的家还在，回家钓鱼，回到那个曾经自己成长的地方，那个自己感觉到安全的地方，这就是我完成能量补充的最好方式，而且是最底层的心力的补充。
每个人都有自己补充心理能量的仪式，这种仪式的进行就是我们心理能量的来源甚至是我们心理健康的保障，如果我们懂得并找到自己获取能量的仪式，也许无论外界怎么严酷，怎么消耗我们，那也只是体力和精力的消耗，不会伤及我们的根本，因为我们能通过践行自己的心理能量仪式来守卫自己的生命之本。
