140121-两个孩子的成长日记《2019年11月9日》。
【参加拥抱未来精准教育连续第710天之复训第51天】
早上，我和小猪去参加幼儿园亲子运动会，秋高气爽的，很舒服的天气，秋日清爽，虽是秋日，但南国仍花红绿柳，丝毫不感秋的到来。
这个亲子运动会，就是亲子马拉松，跑2公里。很多孩子跑着跑着就跑不动了，做爸爸，做妈妈的，背得背，抱的抱，骂的骂，说的说，责骂孩子，你看人家都跑得比你快，你这么慢，你怎么这么慢，你快点，人家都要到终点了。你还在这里磨蹭，孩子被骂了，就哭了起来，当妈的，看着又心疼，抱起来，说，妈妈背你，准备到终点时，你再自己下来走。就这样，又背起来了。
只有一部分的孩子是自己能跑到终点了，有一部分孩子因为这个跑步伤心得不行。本来挺开心的一件事，最后，变成这么亲子之间的战争。
跑步这件事有错吗？没有！幼儿园只是想让亲子之间通过运动让孩子与我们的关系变得更密切，也可以从这件事看到孩子的能力。
比如孩子跑跑不动了，是什么原因？是孩子太小吗？是的，有些小班的孩子还是太小了，这么长的距离对他们来说是有点困难的，孩子累了，哭，有错吗？没有！我们为什么要骂他们呢？能不能好好鼓励他们？抱起孩子说，妈妈抱你走一下，你还小，等你长大了一点，就有力气像哥哥姐姐一样跑得快了。
比如中班大班的孩子，都有四岁以上，这个年龄的孩子，基本上可是走2公里，孩子不动了，要不就是平时的锻炼太少了，要不就是看着有些孩子都跑到前头了，着急了，这个时候，我们完成可以和孩子一起坚持走完全程，可以通过各种方式进行了，和孩子一起比赛跑也好，也可以和孩子玩着花样地跑，总之就要让孩子走完全程。
这个只是一个活动而已，没必要上纲上线跑得第一的。我们要做的就是让孩子完成一件事就好了。从这件事，反思自己和孩子的关系怎么样，能陪孩子成长吗？能成孩子的童年时的玩伴吗？能助他们的成长吗？
运动的事，也可以从中得到启发，为什么别的孩子可以这么好地完成任务？我们给孩子玩的时间是不是太少了，没有让孩子的脚得到很好的锻炼？孩子的身体是第一位，如果走点路都不行了，我们还能指望他们以后能做什么？
身体的健康才是我们养育孩子的第一要素。
给孩子吃适当的食物，让孩子玩得足够，玩得畅快，户外活动是不二选择。让孩子睡好觉，这是孩子长大，长高的最好营养。
记得育儿专家小巫在她的《带孩子用脚丫去丈量世界》的一书中，提到锻炼孩子的意志力最好的方式就是带孩子出去玩，带孩子去爬山，去游历。小巫在北京，
她的老公是个新西兰人，两个人在北京每个星期必有一天全家出游，去的最多就是爬北京的野长城，就是没有修缮过的长城段，从这一段到那一段，征服长城，让长城在自己的脚下。
两个孩子的身体特别棒，意志力也超棒。小巫说过，有些事情，不用我们说的，做给孩子看，再努力一点点，再坚持一点点，你是可以的！就像爬长城时，再难走的路，再高的山，都可以翻过去。
他们爬上山，下了海，全家人的旅游，不是去爬山，就是去海边，在海边游泳，在海浪中踩着冲浪板在浪花里翻飞，体验着生命的高度。
有着这样的身体体验，一点生活中的难度又算得了什么。
好好带孩子玩儿，好好陪孩子走上山，下海。人在这个大千世界，是如此的细微，大自然才是最强大。我们向大自然学习，与他们共在，春去秋来，花开花落，草枯了，叶掉光了，它们会哭吗？没有！它们平静接受，等待着明年的春风，一夜春风细雨，就又开始重来了！
暂时的跑步跑不动，又算什么事？需要大声斥责孩子吗？
不用的！真的不用的！
2、通过今天的课程学习，我收获到了（学以致用）
我现在很少超过十二点半睡睡了，因为睡不好，太影响我的情绪了。在过去的多年里，我一直处在一种没睡好的状态。儿时开始就是这样了，因为要早起到河边洗全家人的衣服，一般六点就要起床了，晚上也睡得不早，天黑了，妈妈才从田里回来，她去喂猪什么的，我们做饭，晚上七八点才吃饭，饭后，听爷爷讲会儿故事，九点多才睡觉。十点睡着，睡七八小时，实际上可能也够了。但我小时候梦多，胆子小，村里有狗叫也会把我吓醒，还因为爷爷讲的故事都什么打小日本的，导致我总担心会打仗，怕得要死要死的。这样一来，因为还要早起到河边洗衣，晚上也睡不好，印象中，上学期间，经常在上课睡觉的。
到了中学后，好吧，也时常睡不好，也是上课睡觉一类的。
工作之后吧，全职妈妈之后，也似乎这样，晚上总是太晚睡，睡不好会导致什么？脑子不听使。
这个是历史问题，那么已经发现了这个历史问题，这个问题还挺严重，因为精神状态不好，就会导致脑神经不对，从而导致自己做事的判断力不够，被情绪带跑了。毛主席不是说了吗？睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力，如果有什么蠢人，不知此理，拒绝睡觉，他明天就没有精神了，这是蚀本生意。
是的，我这么多年一直在做着蚀本的生意，一直没有好好重视自己的睡眠。师兄之前一直在对我说，要好好照顾自己，要好好睡觉。是的，我是慢热的，用了好长时间来体会他的话，前段时间身体再次不舒服，嗯，身体已经再次发起信号，要注意休息。
好，就先从这个开始调整。这个和情绪有什么关系呢？太有关系了。毛主席说，对一个问题的看法不能片面，要找本质，要调查历史问题，要了解现状，才能综合研究，最终得出结果。
那么睡眠是引起情绪的最大问题，那么我们就要从源头去找起，问题的答案就是解决的方法，这些天，我尽量不晚睡了，精彩状态好了很多，在白天里做什么事，都不会有头痛的感觉。但情绪还是会有，这又是另一个思想病毒了，叫托付心态。这个下一步再说。
不过因为这个托付心态，导致我情绪的踢猫行为，伤害了孩子。
在课程里，老师问了我们一句话，还记得小时候，父母打骂我们，冷落我们时的情绪吗？大家都说不太记得了。但实际上，这些情绪已经深深地刻在我们的身体记忆里了。在上个时代，打骂孩子是正常的，没有人会说你不应该打骂孩子。这是上个时代的问题。
然而到了我们，当我们做了父母之后，看到孩子不受教时，调皮，淘气的样子，哭闹撒泼的样子，瞬间就激起我们的身体记忆，那时被打骂的情景，就是我们现在教育的方式，然而我们却不自知，同时我们并不认为有错，因为我们的父母也是这样教育我们的。
如果对这个事情的看法和认知都没有提升的话，这种的情形会一直持续，因为我们认为父母就是天，是权威的象征，我们不能反对他们，这个在原生家庭有三十年研究的沈教授的书中有说到。
现在我通过学习之后，知道，打骂的教育在这个时代是行不通的，其实在上个世纪也是不对的。过去我们是无法改变了，但可以改变我们的现在。
可是我们的教育环境下，给人的感觉是什么？老师经常训斥学生，都是说学生不对不好不听话，父母打骂孩子，也是孩子不懂事，不听话。因为大多数人都认为，情绪是由别人引起的，你是不对，你是不好的，你是错误的。
实际不是，情绪是我们自己赋予的，是我们的信念和认知而来的。就像我在路上看到一只大狗，在红绿灯时，它就在我边上，我很害怕，我担心它上来撕咬我。我们来分析一下我的害怕情绪。难道怪这只狗吗？这只狗有什么错？这个害怕的情绪是从哪里来的？是因为太多人因为被狗咬了，轻则要去打疫苗，重则会受伤，报纸上血肉模糊的那些画面在我脑里闪现，然后我害怕了。和眼前这只狗没有半点关系。
情绪是与人俱来的，是我们不可分割的部分，是来服务我们的，是来给我们力量的。
害怕的情绪出现后，我内观自己，为什么要害怕，想到上面的原因。那我应如何让这个害怕变成力量呢？当下次再遇到狗狗时，我要告诉自己，不怕，它是不能伤害我们的，它是它，我是我，我们同在，我们互不侵犯，那些被狗咬是因为他们去动了狗狗，去做伤害狗狗的事。
当情绪来临时，不喜不随，关注自己的当下，到底这个情绪是想给我们传达什么样的信号，坚持静坐，坚持做静心呼吸，提高自己的生命感知力，与自己的呼吸对话，与世间万物同在。
3、亲子共读记录：
亲子共读记录之小猪
共读时间: 睡前
共读时长: 30分钟
共读地点: 卧室
共读内容:典范英语感谢孩子，与我一起学习，有时妈妈不用点读笔时，他也不嫌弃妈妈差劲的发音，也不介意妈妈用点读笔读给他听故事，也不反对妈妈跟读。孩子要的其实很简单，只希望和妈妈在一起，共读一个好玩有趣的故事、
亲子共读记录之阳阳
共读时间: 睡前
共读时长: 40分钟
共读地点: 房间
共读内容: 睡前聊了天，还读了《家春秋》。阳说，为什么民国时这么艰难，淑华上个学，被说是一个姑娘整天在街上走，成何体统。还要受到七大姑八大姨的嘲笑。是的呢，那淑华每天去上学，肯定要走出门才能去的啊。我们生在最好的时代，在那个时代，有钱的女孩是不能去上学的，在家学点琴棋书画，没钱人家的女孩要不早早就嫁人，要不就是给人家当婢女。
阳说，还是新中国好！
当然了。对比有时无伤害的！我们一起继续共读，去了解那个未知的世界，以明白现在的生活是如此的美好！
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