朋友圈里的世界和周边自己能亲身感触的时间差别之大，仿佛就是东京和印度的贫民窟一般。

圈里的牛人时时闪光：

刚刚实现了月入三万；

这个月读了10本书；

又完成了朋友圈营销的课程，月入十万的某老师的课程，真诚推荐……

看完这么多的刷新，真的整个人都不好了。

人和人的差距怎么就这么大呀？真的怀疑她们是不是地球人。

而看到和自己情况差不多的小伙伴成功地做成了一件事情的时候，我们却会更有劲头。于是，给自己制定了满满的计划，一天列了大小二十项待完清单，一天开足马力地赶工，到了晚上，好不容易完成了第十项，却是莫名其妙地筋疲力尽，毫无成就感。

可能你也有过这种感受：

做计划时信誓旦旦，却是总半途而废？

想提升自己，一段时间后却发现自己还在原地徘徊？

感觉每天做了很多事情,却没有成就感?

以为把自己的时间填满就会踏实?

白天工作忙碌充实,夜深的时候却觉得苦涩?

努力了很久,生活却没有起色?

常常完不成定的计划,觉得自己自制力很差?

周日女儿午睡的时候，我听完了娜里跑做的《重生四维度，日程管理法》分享，在课程里我解决了一个困惑我很久的问题的答案：

没有为他人产出价值的输出是毫无意义的。一下子就知道自己之前写的内容为什么没有人看，自己的公众号为什么没有人关注，自己构思的课程为什么少有人问津…

我做的大部分事情都是在自嗨，在自我陶醉：自己有多么努力……写了那么多吐槽或者流水帐的内容，会有人看也只是友情支持。

参加过很多的课程，学习过很多种不同的制定年度计划的方法。

一心想在老师的课程里找到现成的方法，但根本就没有想过五年后自己的生活会是什么样的？

始终没有用心去挖掘内心的需求。偶尔，哪怕看到了稍微可行的途径，却总在内心否定自己，TA是因为有什么技能，TA是因为认识谁…我估计就不行了。

于是，我兜兜转转地参与不同的课程，期望在课程里找到自己的核心技能，找出自己想要的人生轨迹。经过一段时间的尝试和总结，结果发现，像我这样核心技能不明晰，没有过多人脉，生活圈子狭隘的类型，唯一可以促成自己逆袭的也就只有写作了。

通过持续地输入，提炼对自己有用的信息，应用技能到现实生活中，然后输出验证后的知识。也只有通过这种方式，才能小成本地试错，小步快速地前行。

谁叫我是一个生活在偏僻地域，工作日上班，下班后和周末只能带娃的村里人？于是，我几乎用苦行僧式的方式来促使自己输出，实在没有素材写，那就只能启动流水账式，很多时候，我都很包容自己，理由是工作地点太偏僻闭塞；和同事之间没啥好交流的；行业太枯燥了…

但其实只要刷上几分钟朋友圈，我就能接触超多各种主题的信息。

渐渐地，我开始慢慢学习欣赏，尝试提炼各种信息，对于收到的信息进行标签化收藏和处理。但偶尔发文半天没有几个阅读量或一直没有点赞的时候，内心的那个小火苗又会开始微弱。

分享课程里，娜老师提到了这四个维度的内容

输出：为他人产出价值

如：工作，写作，方向，演讲，产品，手工等

输入：产出价值的燃料

阅读，电影，交流，请教，培训，上课

开源：链接创造机会

社交，助人，旅行，公益，理财，体验

固本：幸福感的来源

家庭，关系，健康，保险，环境，食物

对比了这四个象限，发现前几年的我长期处于这种情况：

输出：除了工作之外，其他方面我一直秉持着努力地穷着的模式；并且对自己的工资在小地方收入还相当地满意。一到发薪日，就忍不住想着买买买。

输入：偶尔看几页实用类书籍，但看了也就过了，当时觉得自己什么都会了；等到用时，很少想得到。然后感觉自己很快就被掏空，遇上需要某些信息和知识后，也会发现自己后发无力。

开源：由于处在一个及其封闭的工作环境中，工作的无意义感几乎让我窒息。而做出的任何尝试，都感觉举步维艰，哪怕有一点的小成绩，也会因为无人欣赏而很快地没有了动力，几乎很难做成任何一件事情。

固本：长久地感觉不幸福，因为遇人不淑。但我忘了，自己并不是没有选择权。

仔细地分析一下，自己在刻意尝试的内容，其实基本都着眼于输入和输出上。

但从未关注过开源和固本，至少没有意识到这两方面的重要性。

之前即时是在参加社群的时候，我能做到的就是总结自己的小收获，然后通过笔记或者思维导图的方式进行分享。

仅此而已，之前从未考虑过公益分享，以及参与到更多的分享上。潜意识里，我总是觉得自己能量不够，积累不够，即时做分享也会很丢脸。

理财也是我一直所欠缺的技能。偶尔有闪过想做有钱人的想法，但在真实生活中，总会被穷人思维给绑架。之前来付费学习都舍不得，然后一直被困在无知无所追求的状态。

幸福感的来源，这方面也是一直处于负资产状态。

因为情感和婚姻方面的问题，一直感觉自己处于深渊中，很长时间都在否定自己的价值。

庆幸自己现在终于找到了方向。今早6:00，在家里吃早饭的时候，要到县城做木工的爸爸盯着我看了足足一分钟，然后心疼地说：“以后的日子会很苦呀！”我当时心里一紧，眼泪差点流出来。我用克制的声音说：“不苦。自己做的决定都不苦。”

爸爸是那个一直要我将就和那个人过下去的人，但现在终于意识到我的决心了。这是他表示心疼的一种方式。

过去的几个月里，我意识到了成功没有捷径，只有坚持做自己这一条路。

但这个做自己不是放纵自己，让自己懒懒散散地过日子。而是，坚持做一件事，全身心地百分之200%地投入到一件事情中。

每个人都有过贪心而力不从心的时刻。

昨天看到一个苗条的女孩迎面走过，婀娜多姿，就立刻下定决心要减肥；但其实内心深处并不觉得胖一点有什么问题；今天看到别人聚会的时候用吉他弹唱，你就想学吉他；今天看别人去西藏玩，你就也想去……

每次新年伊始，都会想着：新的一年要提升写作能力、要学习制作PPT、想提升演讲能力、要健身塑形、要学习思维导图、批判性思维和参加沙龙活动。如果能拿几个证书就更好了，比如项目管理的PMP、二级心理咨询师……内心梦想斑斓，实际行动却苍白无力。想着多管齐下，想着努力拼搏，还没到三天，立马就说，统统见鬼去吧。做自己就好了。

每个人都被欲望裹挟，而能够成功的却只有那种深扎一件事，不见棺材不掉泪的人。现实五彩缤纷，变化多端，太多的技能想学，太多的人想认识，无奈自己只有24小时，精力有限，能力有限，根本不能为人所用。这个时候，缩减目标，找到那件你真正想做的事，那件放弃了之后却会发现更为痛苦的事，或者简单点，就找那件能让你赚钱的事。然后努力吧。

坚持不下去怎么办？

那就再坚持一会会。村上春树分享过，他为什么会坚持长袍？就是因为坚持不下去了，才要再坚持一会会。

如果你要持续地做一件事情，其实有一个好方法。那就是将这件事培养成你的习惯，怎么破？

每一天预留固定的时间来做这一件事情。比如说早上5:00-6:00，固定就用来写作。

不需要刻意准备什么，睡前在书桌上放好纸（本子）和笔。设置一个闹钟，一到这个点，喝口温水，然后就开始写写写。不用限制自己，想到什么就写什么。只要自己写完1000字那就成功了。

用这个方法，坚持21天，让自己的身体和生物钟适合这个设置，写作就会变成你的一种习惯。哪怕那天没有写，都会觉得特别不自在。

如果不想对自己过于严苛，也可以设置一个有点弹性的规定，可以允许自己在周末的时候休息。将写作的时间用来听书，或者看TED视频，选择任何一件让你放松的事情。

小六在他的训练营里说过，让自己每天多出2个小时，那个秘诀其实就是早起。避免为了早起而早起的那种形式主义，真正发挥早起的那个时间段才是我们要关注的。

从现在起，我将赋予自己的每一天以意义。

以利他为写文的出发点；

让坚持的事情成为一天中最重要的事情，在例行工作开始前就先完成这最重要的一件事。

如果持续坚持和利他，月入几万，也会成为我人生的一个阶段。

对了，客官记得点个赞，你会更好看哦！

无戒365极限挑战日更营第61天