9月总结
【运动习惯】:
运动:15天,实际23天
【饮食习惯】:
清淡饮食:20天,实际21天
定时排毒:25天,实际25天
【作息习惯】
23:00前断网睡觉:20天
总共记录了22天,其中有10天超过23:00后睡觉,要养成早睡习惯,继续努力吧!
【学习习惯】:
阅读:20天,4本书
只读了2.5本,目标未完成,可能是日更的原因吧,耽误了看书进度。
【观影习惯】
电影:1个
《闻香识女人》只看了20%
【写作输出】
9月总结10月计划
3篇阅读笔记
实际0篇,这个月看的几本书实用性很强,可以借鉴学习,笔记慢慢补起来吧 不然容易遗忘,读过的书留下痕迹才能证明没白读啊~
周总结:4篇,实际4篇,按时完成。
简书日更(30篇),每天一篇 按时完成。
【体重管理】
8月目标:99斤,实际100.4斤,未成目标。
本月锻炼大部分在摸鱼,可能是和天凉有关懒得做大运动了,吃的肉和带奶油的蛋糕也比较多,体重曲线明显上身,又胖回去了,看来运动真的不能摸鱼 继续瘦身吧,希望再瘦回去。
【其他计划】:
1.婆婆生日 9.20
我给她买了爱吃的鸡蛋糕和炖老鸭
妹夫给他300元现金、买了肉、带了饮料
LG找朋友送货上门一个私人烘焙13寸的蛋糕,140元。
2.列出人生梦想清单100个 9.30之前
只加入了1个,那就是“每年定期体检”,我的偶像潇洒姐就有这个好习惯 ,40岁依然保持着好身材,连体检医生都说“她的内脏都很美”,这是她多年自律的结果,像她学习。
3.参加多县联跑 9月底
9.26 参加五县联跑,跑了10公里。
4.完成简书日更20天 9.11
这个小目标已经完成 已经日更到41天,马上第二个21天就要完成了。
5.跑步月目标:至少24km
实际跑了27.71公里,目标完成。
6.宝:训练自主用勺吃饭(拯救饭渣)未执行,不好好吃饭的饭渣,总是让人追着喂
共读2本绘本, 读了一本:《晚安小鸡球球》
认知训练:认识五种以上的图形,与宝宝一起看图片,并让宝宝说出图片的颜色,形状等。
(未购买,所以未执行)
7. 确定十一全家福拍摄店、谈好价格
LG不愿意在摄影店拍照 同意买亲子装,结果在网上搜了很多长袖的不是很好看很肥大,如果买完之后就可能穿那1次就不再穿了,综合考虑不买,用那钱可以买些其他的东西。
8.确定十一假期周边游:爬山
十一这几天一直是雨,加上宝感冒未出去活动
9.给自己买一套护肤品
9.11就买好了,开始认真护肤
【其他】
1.宝本月感冒了
2.省考成绩未进面,但学会了一个道理
3.拥有一个快捷好物:九阳蒸蛋器
4.参加一个全民健身仪式启动
5.入了会计考试群,咨询了学历提升
6.带妈妈和宝逛了官渡河景区
十月计划
【运动习惯】:
运动:15天
【饮食习惯】:
清淡饮食:20天
定时排毒:25天
【作息习惯】
23:00前断网睡觉:20天
【学习习惯】:
阅读:5本书
【观影习惯】
电影:1个
【写作输出】
10月总结11月计划
3篇阅读笔记
周总结
完成50天简书日更
育儿日记1篇
【体重管理】
8月目标:100斤
【其他计划】
1.LG生日 10.24
2.列出人生梦想清单100个之二
3.完成简书日更50天目标 10.11
4.跑步月目标:至少24km
5.护肤:每周至少4次深度洁肤
6.宝:共读1本绘本
买认知卡片
7. 考虑初级报名?
8.给自己买条秋冬的牛仔裤