月度总结Ⅱ2020年9月总结10月计划

趁早壁纸


9月总结

【运动习惯】:

运动:15天,实际23天

【饮食习惯】:

清淡饮食:20天,实际21天

定时排毒:25天,实际25天

【作息习惯】

23:00前断网睡觉:20天

总共记录了22天,其中有10天超过23:00后睡觉,要养成早睡习惯,继续努力吧!

【学习习惯】:

阅读:20天,4本书

只读了2.5本,目标未完成,可能是日更的原因吧,耽误了看书进度。

【观影习惯】

电影:1个

《闻香识女人》只看了20%

【写作输出】

9月总结10月计划

3篇阅读笔记

实际0篇,这个月看的几本书实用性很强,可以借鉴学习,笔记慢慢补起来吧 不然容易遗忘,读过的书留下痕迹才能证明没白读啊~

周总结:4篇,实际4篇,按时完成。

简书日更(30篇),每天一篇 按时完成。

【体重管理】

8月目标:99斤,实际100.4斤,未成目标。

本月锻炼大部分在摸鱼,可能是和天凉有关懒得做大运动了,吃的肉和带奶油的蛋糕也比较多,体重曲线明显上身,又胖回去了,看来运动真的不能摸鱼 继续瘦身吧,希望再瘦回去。

【其他计划】:

    1.婆婆生日 9.20

我给她买了爱吃的鸡蛋糕和炖老鸭

妹夫给他300元现金、买了肉、带了饮料

LG找朋友送货上门一个私人烘焙13寸的蛋糕,140元。

    2.列出人生梦想清单100个 9.30之前

只加入了1个,那就是“每年定期体检”,我的偶像潇洒姐就有这个好习惯 ,40岁依然保持着好身材,连体检医生都说“她的内脏都很美”,这是她多年自律的结果,像她学习。

    3.参加多县联跑 9月底

9.26 参加五县联跑,跑了10公里。

    4.完成简书日更20天 9.11

这个小目标已经完成 已经日更到41天,马上第二个21天就要完成了。

    5.跑步月目标:至少24km

实际跑了27.71公里,目标完成。

    6.宝:训练自主用勺吃饭(拯救饭渣)未执行,不好好吃饭的饭渣,总是让人追着喂

    共读2本绘本, 读了一本:《晚安小鸡球球》

  认知训练:认识五种以上的图形,与宝宝一起看图片,并让宝宝说出图片的颜色,形状等。

(未购买,所以未执行)

    7. 确定十一全家福拍摄店、谈好价格

LG不愿意在摄影店拍照 同意买亲子装,结果在网上搜了很多长袖的不是很好看很肥大,如果买完之后就可能穿那1次就不再穿了,综合考虑不买,用那钱可以买些其他的东西。

    8.确定十一假期周边游:爬山

十一这几天一直是雨,加上宝感冒未出去活动

    9.给自己买一套护肤品

9.11就买好了,开始认真护肤

【其他】

    1.宝本月感冒了

    2.省考成绩未进面,但学会了一个道理

    3.拥有一个快捷好物:九阳蒸蛋器

    4.参加一个全民健身仪式启动

    5.入了会计考试群,咨询了学历提升

    6.带妈妈和宝逛了官渡河景区

十月计划

【运动习惯】:

运动:15天

【饮食习惯】:

清淡饮食:20天

定时排毒:25天

【作息习惯】

23:00前断网睡觉:20天

【学习习惯】:

阅读:5本书

【观影习惯】

电影:1个

【写作输出】

10月总结11月计划

3篇阅读笔记

周总结

完成50天简书日更

育儿日记1篇

【体重管理】

8月目标:100斤

【其他计划】

    1.LG生日 10.24

    2.列出人生梦想清单100个之二

    3.完成简书日更50天目标 10.11

    4.跑步月目标:至少24km

    5.护肤:每周至少4次深度洁肤

    6.宝:共读1本绘本

              买认知卡片

    7. 考虑初级报名?

    8.给自己买条秋冬的牛仔裤

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