去年9月跑完沈阳马拉松之后，便想着决计近期内不会再参加全程马拉松了，那过程实在是痛苦。不想待到厦门马拉松开始报名的时候，心又痒痒起来，毕竟那是中国四大马拉松之一，怎么也得去感受一番吧。于是，网站报名，等待抽签，又正好遇上跑步俱乐部的微信群里群主喊有没有人参加厦门马拉松的，基本能保证报上名，又填写了报名表交了上去，以期求得双保险。果不其然，个人报名未中签，不知道为何，然后团体报名幸运的报上了。

    而所谓备战的十一月与十二月，正是自己被工作折磨的焦头烂额的时候，在家里熬夜加班或者留宿单位加班是家常便饭，以至于十一月底代表单位参加的羽毛球比赛中，出现了近两年里极为罕见的体力不支状况，喘不上气来，仿佛要死掉一般。而加班占用了太多的时间，连跑步练习的时间都很难挤出来，整个十一月和十二月，每个月跑量只有区区七十多公里，还是靠着几个周末跑的几个线上半程马拉松刷出来的数据。虽然半程马拉松的距离基本已经不成问题了，但是，我要参加的是全程马拉松，那是两个概念。想要退赛的念头都闪现过，可是我自己参加的是团体赛，缺席了实在是不好，等到了时间，还是硬着头皮上吧。

    请了两天假，提前到了厦门，也算是年终给自己的一点点小小犒劳，放松一下。花了两天时间简单的在厦门逛了一下，也无心去想什么文艺或者小清新，对马拉松的焦虑一直持续着。在厦门的街头或者景点，时不时的都能看到背着红色装备包的参赛选手，马拉松的气氛在城市里一直弥漫着。

     直到见到同一个团队的其他三位小妹妹们，心情才稍微的放松下来。她们都是首次参加全程马拉松比赛，都一股天生牛犊不怕虎的激情，让我也对完赛有了一些信心。谈起比赛目标，我说根据自己的身体状况，五小时四十分完赛就很满意了。比赛前夜，把该准备的东西都收拾好，放在一边，然后早早的睡去。然而，睡眠并不好，一夜噩梦。

    团体比赛的选手享受了1区起跑的优厚待遇，于是史上第一次出发的时候离起点竟然只有四五米。赛前团队的四个人在出发点不停地拍照，三位靓丽的姑娘立刻引起摄影师们注意，镜头咔咔不停，作为又没有颜值又没有身材的我只好默默地走开，等待出发。

     出发枪响后，8秒的时间我便踏出起跑线，身后高手们都往前冲，我自觉的到道边去慢慢跑。本想带着三位小妹妹们跑，没想到一转弯她们三个都已经不见了，放慢速度等了半天也不见她们，想着是不是被人潮给挤到后面了，也管不了其他的，自己跑吧。事实证明我完全错了，她们中的两个已经很快的跑到我前面，并且把我越拉越远。

    因为自己的心脏在之前的熬夜与加班中时常感觉不是很舒服，所以这次带了心率带，时刻监控心率变化。出发之后心率迅速升高，在前15公里稳定在170左右，进入15公里以后迅速升到180+，并且怎么放慢速度都不下来，心里更加紧张了。这种紧张的感觉几乎带来了心脏实质性的不舒服，我只好一方面放慢速度，一方面调整呼吸节奏，试图让自己忘了心率过快这件事情。待到25公里后，身体的疲劳开始占据整个思维，自己都无暇顾及自己的心率太快了会造成什么后果。所幸，后期心率下降到了170+，紧张的感觉也没有了。最后统计全程平均心率173，还是属于太快的状态，对自己的身体没什么好处。

    厦门马拉松的赛道是环岛路，景美但是路窄，从出发到最后到终点，一路上人的密度都没有减少过。看似平坦的路，其实暗藏着大大小小的坡路不少，尤其在后期的时候看到稍微有点坡度的地方都会心生绝望。比较欣慰的是，自己跑着的节奏竟然能一直保持到最后的四十二公里，这是此前参加全程马拉松过程中是绝无仅有的。比赛中吃了5颗盐丸看来起了作用，竟然没有出现严重的抽筋状态。

    最后成绩5小时8分钟，刷新自己历史最好成绩。其实在跑到30公里的时候觉得自己是有希望跑进5小时的，只是迅速的掉速让实现目标变得越来越渺茫。到达终点的时候也没有了什么兴奋的感觉，只是觉得怎么这么快就到终点了，没有了上次沈阳的时候觉得终点怎么那么远的绝望感。

   当然，跑完身体也付出了惨痛的代价。因为鞋子的问题，脚上起了一个超级大的水泡，居然没有被挤破，一直在那里疼着，脚趾甲也被顶掉了一个，结束了脱了鞋子之后才开始疼痛难忍。那浑身的肌肉酸痛，自不必说，走路一瘸一拐的，是到达终点的人们的常态了。

    厦门马拉松完成了，四大马理论上说还剩上海没有去了。2016年，应该尝试一下吧。不过今年要好好安排下可以参加的赛事，做好准备了。