调适心绪

图片发自简书Ap

世界万物,总是以动态的形式呈现。有的是显性的,比如春夏秋冬,春花秋月,奔腾的江流,奔跑的车流;有的是隐性的,比如人的新陈代谢,树木花草的生长,白云的移动,甚至于人的心思,你不去留意,还以为他们相对来说,并没有改变。其实不然,就算是静物,仍然是无时无刻不在改变着。最起码,受着外界环境空气的影响,都会发生改变。不动或静态只是相对而言,任何物体,都是具有生命力的,也具有各自的特质。所以,生命在于运动,是有一定的道理的。

我们的心思,也是呈现动态活动着的。上一刻和下一秒的想法,可能相差十万八千里,心思越活跃,人的内心世界越丰富。人内心的活动,外在反应在人的行动和语言上。人是最具有智慧的生物,内在的想法,也不是原原本本地外现,还有人会进行伪装,以相反的行为和语言出现,这就加大了人们辨识度的困难。古语说得好:“画皮画肉难画骨。”就是说识人辨事深层次的难度。识人难度就如此之大,那认识自己是不是相对容易得多呢?

    其实也不然,有的人一辈子都看不清楚自己,不通透地了解自身。每一个人都是趋利而避害的,这是天性使然。人的内心还会随着环境和境遇的改变而改变,也会因人而异地做出调整。所有的这一切,就构成了人性的深不可测。每一个人都是从单纯开始,利用自己的智商,去感知外界的刺激和习惯,然后慢慢习得,吸收,摒弃,最终形成自己的个性,形成自己为人处事的风格。

我成熟得比较晚,和社会接触的时间也不算长。我小时候很任性,接受的是传统思想的教育,所有的习得,大部分都是从书籍中获得。文学带给人的往往都是理想状态下的美好人生,总是真、善、美最终获得胜利的正义主宰。长时间的熏陶后,让我也形成了方方正正的性格。可走上社会之后,完全不是理想王国。不谈完全颠覆掉我的认知,最起码,和理想王国相差十万八千里。和人交往,由开始时的亲近,到逐渐的了解,到各自缺点的暴露,每一次,我都很受伤。不能接受,仿佛被欺骗了一样地难受。就像有的水果那样,外表是看不出内核的。可最终,内核还是会显现出来。我就像一个受骗上当的孩子,感觉到很委曲。其实现在我知道每个人都是一样的,我也不例外。我们得层层剥开,才能接触到最深层次的东西。你已经接受了皮肉,那核,却不是我想要的,水果可以随手就丢弃了。人却是具有感情的,你不可能将吞下肚的部分全都呕吐出来。就像你的人生路,走完了三分之二,你才发现,你原来完全不想走这一条道,你再也回不到起点,你再也不可能重新再来。人生基本上就是这样的情形。那怎样去接受才能平复自己的心情呢?怎样调整好自己?

此时,唯心主义和唯物主义的殊途同归,成了我解决问题的关键所在。鸡汤文中的“吃亏是福”和鲁迅笔下的阿Q的“儿子打老子”的精神胜利法,都不能解决我的问题。我一直接触的是唯物主义教育论,明白“吃一堑长一智”和“不在同一个地方跌倒两次”的道理。习惯这东西,又是不能在短时间内得以修正,当上述两个道理都不能成立的时候,我又想到了唯心主义的前世今生,缘生缘灭。吃亏,是前世所欠,而沾便宜,会留到下一世偿还。为了减轻下一世的烦恼,就尽量吃些亏少沾些便宜。再利用我自己悟出来的“利他”真理。把别人当成是自己来对待,“己所不欲,勿施于人”的同我之心,这样比照下来,心情自会平复。哲学思想中的两面反观,中国沿习的“宽以待人,严于律已”同样符合于哲学之思想。善从何来,就是从等量代换中得来。善从来不是同情,善是你真正地将自己置身于他人的处境,地位后,以他人的内心想法和希望来给予他。这才是真正的善意。否则,善意的谎言,为什么可以被称颂?就是站在了“利他”的角度来思考之后得出的违背现实的语言行为。

每次心情陷入低谷之后,我都会冷静下来思索,然后把我遇到的问题,像梳理文字那样,一步步细分下来,慢慢研磨。一层层揭开所有包裹于其外的表面,深入其肌肤内心,直至看到内核。渐渐地,我剖析着自己,也学着剖析别人。有些时候,我还会坐到电脑前,任思绪带着我,以文字的方式,记录下整个心情变化的过程,试图把心情的走向,用文字串联出一副回路图,从中分析出短路,断路的点,线,面,如果我没有错,那为什么要将别人造成的错,拿来折磨自己?坏心绪顿时得以释然。如果是我的错,那么我都已经错了,唯一的补救措施,就是寻找出方法,让错误在萌芽状态中立时止步,问题也就会迎刃而解了,坏心绪也如一片聚拢的阴云,在我的疏理之下,逐渐飘散开去,我的情绪又如一片纯净的白云,在心海这片广阔的天空中,自由自在的悠闲飘荡起来。

天晴了,心明了。

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