焦点解决短期咨询的基本理念如下：
(1)来访者拥有解决自己问题的力量和资源。
(2)改变是不可避免的，而且会持续不断地发生。
(3)小的改变带动大的改变。小的成功经验会引发涟漪效应，引起整个系统的改变。
(4)每个问题都有例外，问题的例外可以由咨询师和来访者共同确认，这些例外可以用来建立解决方法。鼓励来访者做点不一样的尝试，强调采取行动而不是获得领悟或情绪抒发。
(5)来访者是可以合作的。当咨询师了解来访者的想法，而且依照来访者的想法与之互动，那么合作就可以自然而然地产生，
(6)来访者是他自己问题的专家，而咨询师是改变过程的专家。咨询师接受且在来访者的参照架构内，朝向来访者的目标，协助来访者发现他自己问题的解决方法。
根据上述观点，表明焦点解决短期咨询是一种非问题导向的咨询取向。并认为来访者来到咨询室并不是带着问题来寻求协助，而是已经带着解决方法，只是需要有表达的机会。焦点解决短期咨询与过去咨询有着截然不同的观点，因此对来访者的介入和处理也不相同。
（三） 焦点解决短期咨询模式与传统咨询模式的比较
焦点解决短期咨询模式：
（1）不强调诊断，着重于解决；
（2）未来导向；
（3）视咨询师为催化者、协助者、教导者；
（4）建立力量（过去的成功经验）；
（5）解决问题所用的时间并不以问题复杂性而定；
（6）以语言的重新建构来促使改变。
传统咨询模式：
（1）强调诊断，着重在问题；
（2）过去导向；
（3）视咨询师为专家；
（4）发展新行为；
（5）解决问题所用的时间以问题的复杂性而定；
（6）以重新获得新经验为典型改变的方法。
焦点解决短期心理咨询理论假设
（一）相关概念
1、问题：
（1）“问题症状”同时具有正向功能：例子，孩子打架，实际上是期望离异父母和好！
（2）着重问题的解决，而非对原因的探讨。问题的起因到结果往往经历了很多个环节，咨询的大量时间往往花在对原因的寻找上，而找到了原因也不一定有助于问题的解决。
2、来访者：
（1）来访者是有能力、有资源的问题解决者，即相信来访者本身就具有改变现状的资源。
（2）来访者是最了解他们问题的专家，咨询师是解决问题“过程”的专家。咨询师只是“引发”来访者运用自己的能力和经验，从而“引发”来访者的改变，而不是“制造”改变。
（3）不存在抗拒的来访者，只有固执，不懂得变通的咨询师。来访者没有按咨询师的要求和期望做事，是因为咨询师不懂得变通。
3、改变：
（1）凡是必要例外，“例外”带出问题的解决；
（2）重新建构问题，能够引发来访者的改变；
（3）小改变引发大效应。
4、短期：
（1）要最少的切入来访者的生活，并寻求方法尽快地结束咨询；
（2）咨询是一个支持性事件；
（3）不意味着比其他疗法所花次数更少，而是意味此种疗法有一些特殊的准则。
