让自己安静下来的方法

云淡风轻

      最近看了一本书《我们做些什么能让自己安静下来》,一看作者是韩梅梅。噗呲笑出了声,难道是英语课本上的韩梅梅?作者姓名是属于我们那个年代的梗,于是决定把这本书看下去。

01饮茶

      书里让自己静下来的第一点建议居然是饮茶。脑子里一下蹦出来了“且将新火试新茶,诗酒趁年华。”这句诗词。不禁怀疑自己,是被生长学园里的24节气荼毒了,还是茶?诗?酒?言归正传,茶文化渊源流传,饮茶在古时也是雅兴的一种。脑海里刻画出的刻板印象是这样的。品茗的人都是低调中的圣贤之人,清新脱俗不染尘埃,饱读诗书不削卖弄,淡然处事不急不躁。煮茶、泡茶都是需要静下来慢慢做,越做越心静。缕缕清香悠然绕鼻,浅浅的嘬一口,丝丝苦涩后回甜,温温润润,整个心都被温情包裹着,浸润着。不像饮酒般热烈,总有一种刚刚好的感觉。想让自己安静下来,饮茶真是一个不错的抉择。

雨爱的秘密

02听雨

      《雨爱》 这首歌突然萦绕在耳边,江南雨巷的画面感引入眼帘,林黛玉幻化成故事的主人公。这就是我对听雨这一建议的第一反应。好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。雨水浇灭了焦躁,把宁静还给自己,浸润了内心。我个人比较喜欢沐浴在细雨中,觉着和爱人雨中漫步是一件很浪漫的事。琼瑶阿姨的《情深深雨蒙蒙》也含蓄又热烈的表达了雨爱。雨是文人墨客笔下的尤物,一点一滴都可激荡起个人独有的情怀。听雨,静谧,变幻,慢寻,捕捉,慵懒,小资。等雨停,铅华已洗净,干净,纯粹,清心。

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