谈心，意思是谈心里话；倾心交谈。什么时候，什么情况下需要谈心呢？大到政治上的谈心，小到两小无猜的谈心，或许这两种场合谈心最大的不同在于，谈心的作用。犯错、提拔，组织上会找你谈心，通过“心”、通过“情”，了解你的真实内心想法，以便更好开展下一步工作。伤心难过、欢天喜地时，发小会找你谈心，释放情绪，加深情感。
谈心，可以使用的场合、情景、关系，还有很多，比如上下级、同事间、朋友间、亲子间，等等，谈心的外延已经扩大。有些场合下，打着“谈心”的旗号，无非是想解决问题，改善关系，兵不血刃，化冲突于无形。可是，我们会发现，谈心，有时候起不到这个神奇的作用，问题出在哪里呢？
大家细想， 有些人一谈心，成为挚友，有些人一谈心，成为老死不相往来，差距在哪里？站在你的角度，或许此时每个人心中，都有很多答案，不同的答案，可能都是符合实际情况的，只是我更看重的差距在于：理解，如果主动找对方谈心的人，得不到理解，或者是在他心里没有感觉到对方理解、对方听懂，那么，谈心只会起到反作用，可能增加负面情感，甚至迁移负性情绪和感受到对方身上。
谈心嘛，一般都是一个人主动去找另一个人说心里话。找什么人呢？肯定不是路人甲，路人乙，一定是让自己觉着安全可靠的人，这个人，多冠以“闺蜜、知己”的称呼，还有可信赖的领导，“善解人意”的父母等，和这些人谈心时，我们只想感受到认可、倾听、理解，而不是批判、反对或者“讲大道理”，企图说服来找你谈心的人：“听我的，没错”。这样，以后准不再找你第二次谈心了，找你谈心，完全没有得到理解和认可，只增添了更多的气。
说到这里，具体到亲密关系来说，到底怎么谈心，才能起到“谈心”的神奇作用呢？
先看亲子关系中，比如处在叛逆期的孩子，不管是三岁左右的第一次叛逆，还是青春期叛逆，孩子都爱和家长“唱反调”，不管家长说多少“好话”，孩子就始终不变的“不听”。在孩子那里，他就是觉得父母是不可信的，是骗他的，骗他听父母的话，按父母的要求行事，孩子觉得自己的“主权”受到了侵犯。父母和自己谈心，无非就是讲道理，从来不肯听自己的内心真实的想法和需求，就是听了，立马就实施家长式的权威，批评教育或者禁止、打击，自己的心声从来没正确传递出去过，所以，站在父母的角度，不管你多正确，多智慧，那也 是你的思想，你的内心，如果非得放在孩子的“头脑里”，感受到的就是“错的，才不听呢，一万个反驳的理由”。
所以，作为家长，真的需要放下自己，别那么“固执”，灵活一些面对孩子的各种“奇怪、离谱”的想法或者言行，第一时间给予的是肯定、赞赏、理解，这样的亲子沟通久了，自然再找孩子谈心，他就不抗拒了。说到这里，或许有些家长会说，孩子要是告诉我他要杀人放火，我也赞同吗？呵呵，试着想想你和孩子一个年龄层次时，你心里有想过要杀人放火吗？所以，停止极端思维、灾难化思维模式，相信孩子得到的肯定和理解越多，内心的善良天性就发挥的更淋漓尽致。
在延伸一点，谈谈夫妻关系中，如何谈心，其实，我更想谈的是夫妻在闹矛盾后或者是另一半生气了，再或者是双方都冷战了，这样的情况下，怎么开启有效的谈心模式。举个例子来说：老婆一个人生闷气，老公也不去哄，装着“没看见；不理解；不在乎；或者就是故意气气老婆，不去哄”，那么老婆可能就更生气了，生气的理由或许变成老公的态度让她觉得更生气了，双方互不理睬。等到老公“有心情”去哄了，按照老婆生气的原始理由去“道歉；说好话；保证”，都不起作用，原来老婆生气的理由，老公根本不理解，甚至超出老公的一贯的认知范围。重点来了，老婆怎么才能消气呢？
一种方式是老公换位思考，用心理解，明白老婆生气是因为自己的态度让她觉得不关心自己，不在乎自己，不重视自己了。等老公把这个原因说出来后，老婆不显山不露水的内心就消气了；另一种方式是老婆自己摊牌，说出自己的心理话，老公有在“听”，然后也会消气。或许老婆的一番话，老公压根不赞同，也不没关系的，只要听了，同时跟一句“嗯，懂了，下次不这样了”，事情就解决了，老婆心理的气也消失了，无害了。其实就是，不管多大的事情，或者是对方的内心想法多么不合理，甚至“扭曲”，也只是“想法”而已，多听听，表示对方这么想，能够理解，再在思想上“妥协”下，什么事情都能解决，和处理孩子叛逆期的言行一个样。本来双方吵架前中后，心理水平都不是成熟的、成年人的思维水平，所以采用“像对待叛逆期的孩子一样” 去和对方谈心，基本都能起效。
