赞美日记
1.赞美自己早起收拾打扮得体出门。
2.赞美自己上班路上听了樊登老师的新书《不抢跑也能超越》，找到一些新的方法。
3.赞美自己今天高效工作。
4.赞美自己饭后边听课边散步。
5.赞美自己今天听了11月亲密关系第一课，迈向幸福婚姻，从当下改变语言交流模式，改变思维，去体验去看见。
6.赞美自己果敢拒绝。
7.赞美自己洗了碗，给孩子读了绘本，一起跳了舞。
感恩日记
1.感恩妈妈早上蒸的玉米，晚上做的干锅排骨，接送孩子上下学。
2.感恩明心橙老师的课程分享。
3.感恩老师每天发的学习打卡照片。
4.感恩今天给我做核酸的大白 很温柔。
5.感恩弟妹提醒我办理退费。
内心富足
