《别独自用餐》是美国企业家法拉奇的一本书，介绍了社交的重要性及其方法论。
简单列下自己阅读《别独自用餐》第一部分的所得。
第1章 要有自己的“圈子”
没有什么东西可以孤立存在，我们也绝不是一个个独行的个人。
作者法拉奇允许自己放弃全部的专业和私人生活去实践与他人社交。
在你帮助别人的时候，他们常常也会帮助你，很少有人算计谁能为谁做什么，或者绞尽脑汁使付出的都有所回报。
真正的“关系”在于如何想办法让其他人更成功，在于努力地去“付出”而不是“索取”。
一旦致力于与他人交往并请求他们帮助你做的事情，你会发现，这会极大促进你完成自己的目标，另你更充实、更富足。
第2章 慷慨待人
01
没有任何事物是孤立存在的，也就是说一个事物依赖于周围的环境才能存在。
人也一样，我们之所以存在是依赖于周围的环境的。
你认识的人决定了你是谁，决定了你的情感、你的行为、你的成就。
社交是你安身立命的根本。
02有效社交方法
积极社交，主动帮助他人，包括不如自己的人，付出自己的时间、金钱、专业知识。
遇到困难，主动寻求别人的特定帮助，在这之前，先帮助对方，索取前先给予。
综上，成功的秘诀就是慷慨，索取前先给予。
如果别人主动提供帮助的，我们要欣然接受，并想办法回报，滴水之恩、涌泉相报。
第3章 了解你的使命1
一个美国的研究案例：
1953年，经调研，耶鲁大学一个班级中3%的学生会记录目标，并列计划实现目标，其余97%可能会记录目标，但都没有列计划实现目标的习惯。
1973年，上面3%的人所挣的钱是其余97%的人的10倍。
想要成功，就是这么简单，记录目标、列计划实现目标。
简单不代表容易，作者法拉奇列出了制定目标的三个步骤，第一个步骤是找到自己的使命。
目标就是有最终期限的梦想，要找到需要从两个方面着手：
一是审视自我，列自己的梦想和目标清单，不管是否荒谬，然后列出这些梦想和目标能够带给自己的快乐、成就、打动自己的因素，根据上面的工作找到交叉点，确定真正想要的目标。
二是放眼身外，请教最了解自己的人，你最大的优点和缺点，欣赏、认可你哪个方面。
结合自我、他人，确定使命或者说大目标。
第3章 了解你的使命1
01
耶鲁大学一个班级中3%的学生会记录目标，并列计划实现目标。
20年后，这3%的人挣的钱是其余97%人的10倍。
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作者法拉奇列出了制定目标的三个步骤，第一个步骤是找到使命，分三步：
第一步，审视自我，列自己的梦想和目标清单，不管是否荒谬，然后列出这些梦想和目标能够带给自己的快乐、成就、打动自己的因素，根据上面的工作找到交叉点，确定真正想要的目标。
第二步，放眼身外，请教最了解自己的人，你最大的优点和缺点，欣赏、认可你哪个方面。
第三步，结合自我、他人，确定使命或者说大目标。
第3章 了解你的使命2
制定目标的三个步骤：找到使命、拆解细化目标、找到帮你的人。
拆解细化目标：
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将第一步找到的使命具体到可达到的目标，先是确定三年后想达到的成就，也就是大目标，再拆分到1年、3个月的中期、短期目标，目标需要符合SMART原则，也就是具体、可衡量、可达到、相关、有期限。
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将目标与时间、地点、人物联系起来。
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对能够助你实现目标的人群，列出接近他们的行动计划。
第4章 未雨绸缪
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从概率论讲，认识的人越多，成功的概率越大。
所以，不能等到需要的时候再去认识人，需要未雨绸缪。
先发展出一个稳定、信任的社交圈，然后才是其他事情，这是你生命之花的土壤。
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而要发展出社交圈，你需要认识什么人呢？
如果有你想要发展的领域，那就问问亲戚、朋友、邻居、同事、同学等等，从他们的亲戚朋友中发展社交，这是一个巨大的宝库。如果没有特定领域，那就积极扩大社交圈，想办法认识更多人，发展长久、良好的关系。
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如何发展社交圈呢？方法就是帮助他人、成就他人，索取之前先给予。
第5章 初生牛犊的天赋
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这一章是说要突破自己，勇敢去社交。
理由如下：
一是勇敢些，最差的情况无非是被拒绝。
二是你向别人求助，我们突破了自己，是成功的，对方如果不肯相助，他们就是失败的，因为错失了与我们的一次链接。
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到底该如何做呢？
面临选择的时候，不应该想象成功和被拒绝，而应该想象成”积极，然后卓越“、”退缩，然后平庸“。
榜样，我们生活中一般有这样的人，他们跟每个朋友都很合拍，观察他们怎么和人交往，请教他们。
多练习交流，加入一个你感兴趣的群体（微信群等），积极参与活动、话题，并尝试成为其中的领导者。
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对话模板
一是认清环境。
二是真诚、流露真实情感。
三是搞清楚你能从对方获得什么，是通过闲聊了解、关心对方，以加深感情，还是有所企图，获得某些有用的信息，这一步很关键，不求马上有效果，而是要思考我们能从谈话中可能收获到什么，不能不切实际。
第6章 经典的错误
这一章谈了社交中最常见的错误，那就是为了社交而社交，交往上层，对上对下表现出不同的态度。
正确的社交方法是：
一是少闲谈，要给对方带去价值。
二是要深交，泛泛地多交友，不如跟少数几个人的深入交流。
三是友善对待所有人，包括上级、平级、下级。
四是直率真诚。
