今日感恩：
1.感恩今天有条不紊的练习扎根呼吸和阅读功课，公交车上尝试背诵《大学》仿佛又回到中学时代，感恩这份体验。
2.感恩晚上回家不小心把自己反锁门外，是我创造了这样的场景，去父母家拿钥匙的途中一直做清理，运用流程，收回力量，同时告诉自己这一切本无意义。
3.感恩今天的情绪起伏，一再的看见自己固有的模式，却又回避不愿正视。我是神及力量的临在！这一切都是我的意识创造出来的，现在我要从这个创造物中收回我的力量，当我收回力量，我感到力量又回到身体里，感到越来越充满力量越来越接近真我！
4.感恩彩蛋，给予我收回力量的机会，两份礼包，宇宙如此爱我！回想昨天和今天如此相像的情景呈现，一方面有快要炸了的感觉，另一方面又问自己，这个在提醒我什么？如此密集的相似至极的情景呈现，是要提醒我节奏可以慢下来，遇事可以有反复和犯点疏忽大意的小错误吗？是我平时太过严谨和对人对己太苛刻了吗。好，我选择一个事情的结果可以多种可能性，以目标为导向做选择。缓一些，慢下来，给予一些思考的时间和找到达到更好效果的方法。
5.感恩老爸早早等在路边给我送钥匙，感恩自己选择打车快速回家？
6.感恩物业保安的热心，帮忙打电话为我解决锁门的事。
7.感恩楼下家庭的提醒，为自家水管道的事又有的忙了。来吧。一切的发生都是来助我度我的！
8.感恩丁丁姐妹的加入，能一路同行，真好！
9.感恩食堂的饭菜，很好吃，感恩食物的滋养，感恩食堂师傅的幸苦劳作，感恩同事们的陪伴。
感恩今天发生的一切！感恩！感恩！感恩！
