熟悉的概念不一定是熟知的,谈到“目标”,我们来百度一下“目标是对活动预期结果的主观设想,是在头脑中形成的一种主观意识形态,也是活动的预期目的,为活动指明方向。”
提炼下关键词:主观、预期、指明方向。这说明啥呢,说明目标的完成,并不是客观上100%能达成的,它是我们的主观判断,预估,它是不确定的。但是它的作用呢,能够为某个行动指明方向,引领前进。这是我对于百度“目标”后,自己的理解。
这是汤姆汉克斯在电影《幸福终点站》里的一幕,这部片子就很好的诠释了什么是极强的目标感,讲述的是他为了去美国,做了很多很多努力地故事,推荐你们看看,挺励志感人的。
Q1 目标是什么,先挣个1个亿?
王健林因为定了一个“小目标”,“先挣它一个亿”火了。细心的你们应该发现了,这句话前面还有一句“先定一个能达到的小目标”。回到“目标”的话题,你们是怎么看待目标的呢?爱它还是恨它还是恨自己?我找了2个关于“目标”很常见的问题,来分析探讨,和应对。
Q2 目标定了很多次,弃了很多次,还定么?
定了目标的第一天,很燃很有动力,第二天,还不错......第5天,有点临时事情,被耽搁了...第15天,目标是什么?我快忘了...第30天,好难坚持啊,还是算了吧。。。
朋友圈打卡英语的人一开始很多,第一月过去,有80%的人还在,3个月后,剩下20%不到,再过半年,只有5%不到了。
在朋友圈立了好多次要健身的flag,都没坚持超过2个星期,脸皮越来越厚了,好像达不成目标是常态了,好阔怕。
从小到大,我自己也定了数不清的目标,包括公开的和心里默默定的,结果呢,结果是真正完全按时达成的,并不多。
定目标,是件需要勇气的事。为什么这样说?因为人都不喜欢一直挫败啊,都向往完美主义,我也有。但定目标这事很重要,即使定了很多次废了很多次,还是要好好定目标。为什么呢?
1、目标是灯塔,黑暗中的光
有了长远的目标,心潮澎湃的时候可能不觉得,但是在低谷期,黑暗中摸索、迷茫的时候,抬头看看远方,你是能看到灯塔在发着光的。随着你离目标越接近 ,那光越来越越亮。
有人会问,我眼睛近视,目标太远,时常看不清灯塔的光。还有个办法,你带个手电筒呗,多备点电池。照亮脚下的路,一步一步走稳走对,也照样能抵达终点。其实,这里的手电筒就是“小目标”,你可能觉得3年后的目标很遥远,但就目标倒推,把“明天”的事做好吧
2、目标是地图,看的见我们走到哪儿了
去大的景点园区游玩的时候,会有地图,地图上标注了不同的景点,你会发现,从A景点到G景点,可能有5条以上的路径。有最近的有最远的,有路途景色多样的,有景色比较单一的。
我们实现目标的路径也是如此,你们发现没有。就拿人生第一桶金来说,有的人快,有的人慢,有的人坎坷,有的人很顺,有的人是靠资源优势,有的人是靠勇敢的拼......人生有很多种可能,实现目标的路径也是一样的多元化。
即便如此,有个地图总是好的,你会清醒的知道,自己当下所处的位置,离目标还有多远,看看时间,要不要再调整下路径方向。既要低头赶路,也要停下来看看,再继续像目标前进。
3、目标是梦想蓝图,敢想也敢画。今天看到一本书里说到梦想蓝图不是让我们臆想,而是告诉潜意识“我们已经开始了”。积极的潜意识太重要了,这要扯到“元认知”,白话解释就是“对思考的思考”,也就是对自己思考的审视,有种上帝视角的意思。
好像是从脑科学考证过的,人对于视觉化的印象会比文字这些,更加深刻。那么梦想蓝图怎么做呢,就是绘制的越具体越好。
比如你的3年目标是在xx城市买房,那你可以脑补房子的外貌、室内的布局,甚至装修风格,以及你和家人在家里的场景,要有种房子真实的快出现的感觉。
相信,相信的力量。这也会促使你记住自己的目标,做事情也尽量多往目标上面靠。推荐你们看一本书《秘密》,我一直相信吸引力法则的。
Q3 你定目标的方法,对了么?
定目标的几个原则
1.可实现性
2.明确具体,可量化
3.大目标要拆解成小目标
关于定目标,我之前也有很多迷思困惑。有的人说,目标要定的高高的,因为即使最后只达成一半,实际上也没有多差。
也有的人说,我定了目标一定要达成。
你们呢?是怎么定目标的呢?说说我的实践感受哈,这几种方法我都试过,不能说哪个好哪个坏,没有非黑即白这一说。
回到我们定目标的目的吧,肯定是想实现的嘛,而且肯定是有点难度,所以才想要定个目标嘛,有句话叫“我们很容易高估一年做的事,又容易低估10年做的事”。
所以对于定目标,我觉得长远的目标,要高远,短期目标要可落地执行,其实最难的是,持续的做好简单的事。
根据我的经验,目标定的要明确具体,比如2018年我主要做了一件事,每天发10条朋友圈发了1年。在尝到甜头以后,我定目标都是这个路数了哈哈,你们也可以试试。
把大目标拆解为小目标,我也有个故事分享。大四的时候,有一门重修课《运筹学》,要考试了,如果考不到60分+就要延迟毕业。我很慌,因为这门课在我认知里,特别难。
那我能怎么办呢,看了一本书后,得到了启发和鼓励。我学到了一招,把老师给的10个大题,每天研究透2个,那么计划5天就能搞定。于是,我就开始实践这个方法了。
你们别笑哈,人这个方法看似简单,很多人都会忘了用呢。结果就是,我4天就复习完了,而且觉得没有原来想象中那么难嘛,最后考了89分,顺利毕业。这个事实一直激励到我。
遇到难题,把它拆解,遇到大目标,也把它拆成小目标,攻克起来,也会难度小很多的。
学会定目标,认真定目标,再不折不扣地去执行,你们说,大目标还会远么?一起加油,很挣扎的写完了今年的第4篇文,希望对你们有些帮助~