高中时代，我都会在放假前立好雄心壮志，然后给自己装上满满的书离开学校。回到家里的那一刻把书包从肩膀上卸下来，书本就被搁置在角落里，直到开学重新背回去。
现在回想一下，这是对自律能力的一种超高期望和依赖。看到哈佛大学积极心理学课程有一节:我们都只有有限的自律，把这有限的自律放在重要的事情上。
再具体一点，我们可能都期待着养成晨读英语、锻炼身体这些习惯，最常听到的是我坚持不下去。坚持，换句话来说，其实也就是自律，我们的身体天性更贪图安逸，想要打破旧习惯，建立新的习惯，这需要的是自律。
我们可能都有过这样的经历，雄赳赳气昂昂地立下旗子:从明天起，我要彻底改变自己，再愤慨地列下满满的日程表。可是这样，真的能够做到吗？首先，我们要知道，在人类的天性里，自律是有限的，我们不能期待瞬间彻底的改变。不要灰心！这有限的自律可以被用在重要的事情上，循序渐进地改变。习惯的养成需要坚持30天不间断，那么我们可以在一个月的时间里坚持每天早起，迎着晨光读着美丽的英文。待到英语晨读成为一种自然而然的习惯，不再耗费大量的自律时，我们就可以开启锻炼身体的习惯养成的征程啦！
花林
我的日系角
竹外桃花
你心动了吗？这美妙的春日里，竹外的三两株桃花已经盛放，我们是不是可以跟上大自然的脚步做些什么了呢？
