三个目标。
1、早起早上七点。
班次调整了，上早班。早上都五点多自然醒了。困的话打了卡就继续睡。怎么说也是一个更好的开始了。
2、减重到128斤。
公司电梯修好了，坐电梯多了这周楼梯少了，体重保持不变。坏消息这周身体出状况了，因为肾结石的原因，有尿血的情况。提醒自己要多喝水和运动，坚持每天有意识的喝水。
3、断网陪伴家人。
和家人在一起的时候有意识的不把玩手机，这点做的挺好。
第三周了继续坚持，21天养成一个习惯。已经坚持下来了，没做到的地方再抓抓牢。
八大关注
①健康：晚11早7、一周2次运动、冥想、早吃好,午吃饱,晚吃少
一周两次运动没有执行，午睡了就没有冥想了，晚上偶尔吃点小食物，整体做的还可以 ，运动方面缺了一些
②事业：专注厨房小工具领域，每年业绩增长50个点
年底了总结时候到了，对手都是我们最好的老师这年对我们有冲击的两个产品从起来到没落都有我学习的点
③效能：反思日记，践行高能要事255+ABC，16倍产出
坚持每天写反思日记，记录执行排程，每天清空收件箱内容。
④成长：提升公司管理能力、制度优化能力、以数据为基础的业务能力
年底了自然而然接触了数据思维 产品经理思维 还有说服力 都在有技巧的提升领导力
⑤休闲：1个月2-4次温州市内周边游
这周腊月选择去梅园看看 梅园没看到 到时看了一处楼盘 也了解了我们周边的规划和部署 也算意外收获 长见识了
⑥亲密：家庭里多付出，断网陪伴
睡好觉铺床垫被 一起分担家务。做得少了一些会慢慢多起来的
⑦财富：年收入增长1.5倍，尝试简易投资
收入提升方面还没有做事情这周
⑧社交：一周5次强链接，25次弱连接
整理微信并做标签 对长久没有联系的朋友主动联系
