你要做孩子情绪的水库,而不是石壁。

跟女儿来广州的第20天,我们从第一天来的兴奋到如今的适应,刚来的几天,希希开心见谁就叫,人叫就抱,完全没有陌生感,当时都觉得闺女的表现让我很意外,但是这几天就开始反转了。

可能跟女儿感冒了有关,女儿前几天突然发烧流鼻涕,还好出门前提前买好了退烧药,烧了两天吃了退烧药就没再发烧了,但是鼻子还塞,特别是晚上,从女儿呼吸的声音可以听出她的不适。

可能是不舒服,女儿开启从所未有的粘我,只要我一个人抱,到了爸爸住的地方怎么都不肯上楼,几次都是爸爸做好了饭送到我住处,这几天真的是走哪都要抱,爸爸看我抱的很累,很想跟我分担,无奈女儿就是不肯,我也不想看着女儿哭闹,只能坚持,晚上也是,有时候闹到半夜都不睡,一旦没依她哭声响亮如雷,真的整的我也开始烦躁。

多次,我也开始不耐烦的吼她,有时候真的很累了,女儿还经常半夜要我起来抱,还不让我盖被子,又冷又困的真的也是很火大,我就会很大声音的凶女儿,女儿非但没有听话,反而更加变本加厉的闹脾气,饭也不吃经常哭只要我抱,这几天真的被折磨的挺累的。

很多次用成人的方式去跟女儿沟通,希望她能体谅妈妈,不要哭闹,不要总是要妈妈抱,自己走一下或让外公抱一下,妈妈很累手好痛,换来的是拒绝,有时候也是真的很生气,觉得女儿一点也不体贴,完全不考虑别人的感受,真的无助不知道怎么去沟通了。

正好,这两天听了陈忻的课程,课程讲到情绪管理,真的是及时雨啊,听完课程感觉自己心情瞬间被平息了很多。

特别她提到一段话印象深刻:你是成人,你要做孩子情绪的水库,而不是石壁。

真的说到心坎里去了,想想孩子跟我来到一个陌生环境,只有妈妈是她最最亲近的人,在不舒服的这几天,她只想依靠一下让她感觉安全的这个肩膀,希望妈妈能够安抚,抱抱,而我则总是要求她懂事,体谅我的辛苦,可她才2岁半啊,这么小我就用成人的角度和要求去要求她,真的或许过于苛刻。

对女儿我还做不到完全的接纳,这或许也是源自我自己情绪管理不到位,我总是想克制,但关键时候还是克制不了,做不到自己真的很累,还要去接纳孩子,不管如何,希望自己在发脾气的时候,尽量停留片刻,想象对面这个孩子就是小时候的你,你需要善待她,看到她情绪背后的需求,先安抚情绪,给到她温暖,这个比什么都重要。

这几天女儿感冒好转,心情也好了很多,会要外公抱,也会去外公住处,今天下午还在外面玩了很久。

每每晚上看到这个小身影躺着我身边的时候,就觉得白天为什么要发火,自责愧疚,但白天一旦女儿又出现某件事情让我恼火,又会不自觉的开始发飙,只能说自己当情绪来的时候,还是需要努力保持不断的觉察,然后做出调整。

带女儿挺累的,但是又想起一句话:纵使虐我千百遍,我仍待你如初恋。

育儿的路上,继续修行吧。

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