抑郁症是困扰当今社会的一个精神卫生问题，从什么时候起，城市的门户紧闭，每家每户不仅门户上了锁，连心门都上了锁，于是很多人在面对工作生活的高压力下，很多精神问题滋生出来。特别像韩国明星这样的偶像人群，他们平时的生活隐私就没有多少自由可言。
继韩星金钟铉烧碳自杀后，1月21日韩星何智苑弟弟金泰秀又因抑郁不幸离世，金泰秀有明星姐姐的光环罩着，而且他长相帅气，按理应该事业压力没有那么大，要红也是水到渠成的事情才对啊，然而他却因为抑郁症缠身，因为一次酗酒情绪失控打了出租车司机，导致自己星途受挫，明星的完美人格形象显得尤其重要，而事业的成功才是男人自信的基础。失去自信男人们会活得抑郁，而这新闻也让抑郁患者家属防不胜防，产生极大的死亡恐惧，然而抑郁患者又究竟如何面对，这些不断因同样病痛而选择轻生的负面新闻消息呢？如果可以安逸死去，我们还为什么选择痛苦活着呢？这就涉及到一个问题，究竟活着为了什么？社会价值观对于个人抗挫折能力的影响也是不容忽视的。纵观历史上很多取得大的成就的伟大人物，他们谁不是一直在与病痛抗争到底。然而我认为要以他们为榜样是因为当时听到明星张国荣自杀后，我还听说他跳楼后下一秒肯定有求生欲望的，只是有时候来不及，抑郁的魔鬼就带走他们的生命。
而我同样深受抑郁之痛，唯一支持我的信念是人生短短几十年，生命只有一次，死亡那边不知道会有什么更可怕的在等着我，听说自杀的人到地狱可是交不了差的，因为找不到一个可以为自己结束生命的堂而皇之的理由，那样显得自己死也死得那么窝囊，我不想活着没出息，死了到地狱一样没出息。然后还有一个信念就是我父母他们如果看到我比他们先死去，他们一定痛不欲生，他们会自责愧疚，这样想想我真的太不负责任了，其实生命真的不是我个人的，再难我也要坚持下去，他们那代人更难，连衣食都无法保障，然后还不是一样过了一辈子，而我出生的年代实在是太幸福了，我怎么有资格抱怨自己活不下去，究竟是什么原因让我如此不懂得珍惜生命？
谈谈我自身的经历吧，也许可以给你一些启发，真的是我自身的经历。因为我的抑郁症生活更加狗血更加离奇，而且我周围几乎没有支持我治疗的良好环境。
我是一位流浪在外打工的抑郁症患者，患有抑郁症二十年了，从少女时代起，也就是小学毕业那年，我因为升学压力而诱发的抑郁症，小学是一个少年孩童玩耍时期，但我们因为出生学校在农村，考进镇重点中学尖子班的名额并不多，只有五个，那时候也是天天补习，竞赛，学习压力大。
还记得那时候我最好的学习成绩是数学，那些奥数题是初中级别的了，因为代表学校参加镇竞赛的原因，我们老师发了那么厚厚一本奥数题，我们不断研习学习，还要辅助其他同学一起，那样简直是个小小的团队在为学习而努力，天天向上，已经是时时向上的满满的拼劲与努力了。
小小年纪我已经能够感觉到生存压力有多大了，于是我一边学习一边羡慕身边那些玩得嗨的学习成绩差，但天天朋友一群开心乐观的同学。他们也围绕在我身边，但我没有那种精神情绪玩。
那时候正是发育期，生理的问题我很不了解，而同学们在我身边陪着我上学时，发现我裤子红了，当场就说出来了，母亲也发现我来初潮了，那时候就当我同学的面说我读书读傻了，连这事也不懂得，等下到学校那得出多大丑啊！我当时那个羞啊，恨不得找条地缝钻进去。
想想抑郁症患者的潜在因素是在意别人的眼光，包括刚刚自杀的明星金泰秀，他的抑郁症因素是因为无法面对那次的出租车打司机事件。酗酒也是男性抑郁症加重的原因，抑郁患者如果试图通过酒精或者吸烟之类的，来缓解情绪压力那是错误的，因为不良的生活习惯也是导致抑郁症问题的潜在因素。
而我之所以能坚持走在康复之路上，是因为我发现了我有很多好的生活习惯，而且渐渐不再那么在意周围人的目光，其实不管是明星也好，普通人也罢，有理性的信念，事件一旦过去了，风波总会平息。
著名潮商李嘉诚说过一句话很好，大概意思是人生的成败在于自己，想过上好的生活就会给你最强的伤害，这世界很公平，能闯过去你就是赢家，要想取得多大的成就要承受多大的伤害，承受得住你就成功了，承受不住就退回去乖乖做个普通人，所谓成功并不是看人多聪明，而是看你怎么能笑着渡过难关。想想也对，挺住意味着一切，没有生命，一切无从谈起。
亲爱的抑郁家人，如果在难过边缘记得有爱你的人，别让他们为我们的轻易放弃而内疚一辈子，死不难，活着很难。
相信一句话，马云的，今天很难明天更难，但未来很美好！
我缀学工作后是我人生最黑暗的时光，但是我家人因为我的努力，如今也走上了小康的生活，在城市里买了房子，弟弟妹妹学业有成工作稳定有退休金，都是因为当初的我帮助家里一路扶持过来的，别说我们的人生没有价值感，有时候活着本身就已经是有价值的，而活着本身就已经很美好了，我们需要做的是无条件热爱生活，挺住意味着一切！
