经历过暗战、雨战、泥战、寒战、水战后,伴随着在终点守候许久的同学伉俪及志愿者们的助威声,冲线了!
全程52k,翻山越岭拔高3496m,男子组出发380人,仅59人完赛(本人排名39),女子组出发100人,仅7人完赛,总体完赛率11.6%(前两届完赛率90%左右)。恶劣的天气,超虐的赛道,用有位跑友的话“鬼知道我们经历了什么!”。但,跑完后,只有一个感觉:爽!爽爆了!
或许,这个排名对高手大神来说,羞于一提,但对一个年近半百,去年5月才开始跑步,今年4月首野(犍为50)的菜鸟来说,已是远超预期,心满意足了。
秦岭越野,虽仅两届,口碑颇佳,心念已久。报名启动,第一时间在野火团报。关注官网的通告及群里的赛事信息。官方对赛事信息的批露很详尽及时,如赛道,爬升,各段难度,危险点,尤其是对严峻天气和强制装备的反复强调,印象深刻。对这些信息认真研读、分析,对于赛前准备和制定比赛策略、意外预案都是非常重要的。如,针对赛道分析,我的的策略就是前2公里公路,尽量往前冲,赶在大队人马前通过拥堵路段,事后来看,非常明智,很多有实力的跑友就是被拥堵路段耽误了时间。
成马前,参加了adi的免费训练营,有效果。又报了尚跑的私教课,王彦发、段倾城两位教练给我制定了备赛训练计划(囯庆去宝岛8天,也按计划练习)。不得不说,专业指导确实见效,冲线后,感觉再跑10k都没问题! 最纠结的是装备选择:1,穿什么鞋?到底要徒涉几条河?防水的还是不防水的?防滑性能好的还是保护性能好的?为此,没少私信逆鳞,得到建议,不防水的,反正防也防不住。还是带了一双tnf的ultra vertical(防水)和 hoka的speed goat(不防水)出发。在绿蚂蚁偶遇成都AR的兜队,告我最好穿hoka,后半程不累。听人劝,得一半,就hoka吧。cp4后的下坡路段,一路狂奔,基本无视虐脚的碎石。2,背什么包,原来有个5L的傻了萌的背包,很好用,但这次强制装备多,试装了下,有点小。刚好官群里看到绿蚂蚁有同款12L的,就在领参赛包时买了。3,徒手还是用杖,此前跑山,一直没用杖(LP大人认为杖不是必需品,我是Pa耳朵,四川人懂的)。7月份跑曾家山,因为无杖,被泥泞赛道虐得欲死欲仙,心有余悸。请教多位跑友,都说最好带杖。在赛前技术说明会上,向赛事总监蒲伟请教,他说,哥们你牛啊,不带杖跑山,建议,按自己平常习惯。遂决定不买杖,坚持徒手。4,带什么衣服?抓绒衣,冲锋衣,本来都有,但偏重,偏厚,且未经过极限情况检验。咬咬牙,出发前买了鸟的抓绒(318g)和冲锋衣(206g),心里安慰,这是对家人负责。 周五晚,整理行装,在成都火车站与野火跑友汇合,出发。因为跑完当晚要飞返成都,联系西安的同学,请其周日下午开车到终点接我去机场。周六中午,同学和她闺蜜陪我去吃了地道的水盆牛肉,晚上又在莲花安排了一桌陕南美食,同学的先生李哥也是乡党,很是投缘,热情劝酒,推辞不过,干脆放开吃喝,心想,废了。(跑圈有传说,不要去西安跑步,跑完胖三斤!其地美食风味多也。) 回到酒店,再次检视行装,发现少了条短裤(穿在压缩长裤外的),如果屁降,长裤挂破,难免露丑,可就糗大了。赶紧私信绿蚂蚁员工,告知店里有,凌晨三点也要开门。幸好发车点就在店门口,第二天凌晨两点多起床,收拾停当,狂奔到店,胡乱买了条跑步短裤,刚好赶得上接驳大巴。心里暗自祈祷,千万别下雨。 到了起点,小雨。吃早餐,存包,热身,拍了一张集体照,赶紧去检录区排队。鸣枪,出发,小雨已变中雨,原计划争取前半程不湿鞋,已成泡影。头灯闪烁,队伍蜿蜒。发力赶超,逐渐接近第一集团,很快过了铁桥,到了狭窄路段,小心有序通过,基本无拥堵。天色渐亮,河对岸的山露出优美的轮廓。雨声淅沥,敲打在铺满小径的落叶上,涧底的溪流喧闹于乱石中,跑者脚步嗒嗒。恍如儿时,疯玩在故乡山野间。到了cp1,打卡,补水,吃了把葡萄干。出站,练驴坡,cp2,慕名已久的最强补给,一个肉夹馍,三块现煎鸡蛋,两碗小米榛子粥,不敢多吃,补水,赶路。连续拔高,箭竹林,体力不继,按主办方建议,驻足欣赏美景,稍后,在一条小溪边,不见路标,小溪盘旋而上,两边林木丛生,观望片刻,不得要领,亦不敢乱走,遂大声呼喊,远处上方隐约传来答话“沿着溪流走”。又爬一阵,上了宽土路,雨未停,浓雾渐起,浑身已湿透,体温快速流失,记忆出现偏差,认为应该已到cp3(鹿角梁岔口),心里发慌。跑了五六百米,未见路标,前后无人,更慌,为免跑错跑,折返,遇一跑友,告我没错。又跑了七八百米,还未到cp3,饥寒相交,手已发抖,赶紧吃了一块自带的巴达木巧克力,打算再跑一阵,如还未到cp3,就在雨中换备用的衣服。前方隐约传来人声,大喜,狂奔,终于看到cp3,蒲伟和逆鳞站在路边,关切地问,带冲锋衣没,状态如何。打着寒颤,说,带了,还行,还能跑。进站,冲进球帐,温暖扑面而来:志愿者递上功能热饮(xs),狼吞虎咽,吃了肉夹馍两个,现煎鸡蛋三个。一位志愿者把我眼镜取去擦干净,补水。脱下湿透的长袖速干T恤,换上干躁的新衣(抓绒、冲锋衣)。顿觉满血复活!这时,蒲总进帐:看来在这建球形帐蓬是对的;鉴于天气恶劣,为跑友安全计,拟提前中止比赛。我赶紧说,还能跑,还能跑。背起背包,走出球帐,寒气清冽,举起双拳,大喊两声“雄起”!发足快奔,后面一位跑友紧跟,跑了两三公里的沙石宽路,又开始爬升。后面跑友问,你抽筋没。还真抽了,稍停,看风景,海拔已有两千四五百米,高大的树木亭立于草坡上,缓解,继续。遇一帐蓬值守点,志愿者递上热水,暖透心肺!此后一段基本在鹿角梁上行进,森林、草垫渐次铺陈,可惜手套已湿,不易脱,手机也放在防水套内,无暇拍照(真心佩服边跑边拍还能完赛的牛人)。有一段泥径,仅容一脚,右侧是雾气蒸腾不见底的悬崖,左侧是乱石岩坡,一旦滑坠,踪影难觅,只有及时开启人体智能四驱模式,从左侧乱石岩块上爬滚而过。体会了一把“西当太白有鸟道 可以横绝峨眉巅”,“青泥何盘盘 百步九折萦岩峦”的味道,诗仙诚不我欺也!鸟道走完,开始下坡,又见令人色变的箭竹林,比上坡更难,路面已被前面的跑友踩成泥浆,没过脚踝,湿滑异常,好在有上坡对付竹林经验。双手交替,抓住箭竹枝叶,且走且滑,赶超了十来位跑友。(此处手套有大用!) 过完竹林,到达cp4,志愿者看我手套又脏又湿,直接开启喂食模式,把两大把葡萄干和腰果送进我嘴里,再就着功能热饮,相当暖心!(据说很多跑友享受过这类贴心服务)。问了下后面路况,全程约10k“高速",只是要淌十几次水。精神大振,与暖心志愿者合完影,开启高速模式。speed goat“下坡王”的美名,果然不虚传,无视高速度路上的碎石,把双脚保护得妥妥贴贴!好生体验了一把贴地飞行的快感。这时,雨势渐小,赛道蜿蜒前伸,流泉飞瀑,林木疏密有致,风景犹美,心旷神怡。人生亦复如此,“无挑战,不人生”,没有前面的的虐心爬升,寒风冷雨洗礼,哪有此时“飞”的感觉!此时,徒涉,虽然溪水仍旧冰冷刺骨,但就当是“冰敷”吧,留在趾间的水,扑扑作响,权当是按摩吧。遇到指路的志愿者,告知还有两公里。想起终点守候的同学伉俪,心有歉意,原计划8到9小时完赛,现在已用了11个小时多,遂提速前行。看见拱门了,红线拉起了,听见助威声了,冲线! 秦岭超野,我来了,我完赛了! 原计划跑完后,找农家乐冲澡换衣,但因着急去机场,最关键是,上身居然无汗!是的,无汗,汗水都蒸发了,雨水也未浸入。鸟家的抓绒和冲锋衣太给力了,透气防水,不是吹的。换完衣服,友人开车直 奔机场(忍住口水,终点补给很丰富,有慕名已久的岐山臊子面等)。到了T3,友人说还是吃了再登机,点了一楼陕西风味家的优质肉夹馍,岐山臊子面,小炒牛肉,份量颇大,味道居然非常正宗,吃到扶墙而出。作别友人,登机,凌晨,安抵成都。完美的一天,完美的西安秦岭之旅!
哪位诗人说过:愿每颗灵魂都被世界温柔以待。确实,我感受到了,在西安,在秦岭。感谢西安的友人!感谢赛事主办方!感谢每一位辛勤、体贴的志愿者!