1"高二男生的完美七天"如何做到？
心里升起的四句话:
"终于可以不学习了！""你们喜欢我也好、不喜欢也好，那是你们的事！""你爱我也好、不爱也好，不关我事。""我就是我！"
这个过程的关键是，放下了外部评价、找到了自己做主的感觉。并选择性注意了自己想注意到的信息，比如 走读却忽略了父母的影响。
#选择性注意，通俗讲，只选择看到自己想注意的外部刺激或者刺激的某些方面，而忽略无关刺激。
2做回本我 会很自私？
以上男生的例子中，做到了本我同时也没有伤害任何人。
3如何找到成为自己的感觉？
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