今天早上看到几个关于斯多葛学派的古老哲学的智慧，我个人觉得非常有道理。现在我们很多人，都会说，现在是已经现代社会了，我们要得学习最新的知识。

   有这种想法没有错，说明这类人是一个与时俱进的人。但是个人觉得，有些古老的智慧也是值得我们学习的。更重要的是，无论这个社会怎么样发展，怎么样运转，都是人在操作的，都是在和人打交道。我一直强调过，我们这个世界分为两个世界：一个是人的世界，还有一个是真实的世界。我个人觉得人的世界比真实的世界更加的重要。下面接下来，我就和你聊聊，我学习到的关于人这个世界的哲学智慧：

第一、最坏

   第一个和你分享的关键词：最坏，我想要表达的意思就是，当我们在享受安逸的环境的时候，时刻要想着，万一这个时候，有灾难来临的时候,你是怎么个反应，你能不能去应对。可能对于那些乐观的人来说，灾难的事情，会让他们感觉到不吉利。可是，作为成熟的人，作为智慧的人，你要相信，任何事情都会发生，比如死亡，每个人都是要面对的。只有真正的看清楚世界的真相，还能够正常行事，他们才是真正的有智慧的人。而对于那些乐观的人，他们永远都是想象着美好的生活，真正的灾难降临的时候，他们没有任何应对措施，最后会情绪失去控制，造成非常严重的后果。

  当你想象最坏的情形的时候，给我们了三个启发：第一、就是我们能够更好的珍惜当下的生活，而不会因为生活中的小事情而和自己的亲人，朋友而斤斤计较，面对生活会更加的豁达，更加的宽容，对我们有孩子的人来说，陪伴孩子会更加的用心；

第二、就是我们知道灾难会发生，那么有些灾难我们能不能避免发生呢？比如说，我们会过马路会更加的小心，会更加的遵守交通规则，我们也会在做一些危险的事情，注意力会更加的集中，比如说，我和大家分享的我的观点，就是当你太兴奋或者太难受的等情绪高涨的时候，我们尽量的不要去表达和行动，而是让自己安静下来。

第三、就是假如真的有事情发生了，我们有没有应对措施，就如同一个单位来说，有没有一些应急预案，比如说，我就给自己家人，都买了一份保险，金额不高，万一真的有灾难发生了，能够解决我当下的问题。

 因此，当我们处于非常安逸的环境下，思考要想着最坏的情景，现在会不会有一些灾难发生，只有时刻让自己知道了生活的真相，我们才会更加的珍惜当下的生活，我们才会尽量避免这样的灾难发生，同时，万一真的有灾难发生时，我们自己有没有应对措施。

第二、 控制

   第二个和你分享的关键词：控制，一件事情发生，可能能够分为两个部分，一个是能够控制的事情，还有就是不能够控制的事情。

   一般来说，大部分不能够控制的事情，就是外界的环境，别人的内心状态，别人的内心的想法，能够控制的事情，就是我们自己，自己的内在的情绪的调整。对于我们普通人来说，我们要做的事情，就是三个方面：第一个方面，就是我们要学会区分能够控制的和不能够控制的事情；第二个方面，就是要学会接受不能够控制的事情，第三个方面，就是要控制能够控制的事情，改变可以改变的事情。

比如说，上次我们单位的一位老师，要参加杭州市一次比赛，当我看到她的时候，一脸焦虑，因为整个区就是她参加比赛，她担心自己不能够为这个区获得荣誉，拿不到奖项。于是我就和他说，对于拿奖这件事情，我们是不能够控制的，我们不知道对手是个什么情况，更不知道评委是什么口味，我们能够做的就是控制我们自己能够控制的，比如说，你自己内在的状态，你应该将注意力从外在荣誉转移到自己的内在增值，你想想在准备这次比赛的过程中，你有没有什么样的收获，我能学到什么样的技能。后来这个老师想通了，将注意力投入到关注自己的成长，后来听说取得了非常不错的成绩。

因此，一个问题或者事情发生，我们要用控制二分法，区分能够控制和不能够控制，接受不能够控制的，控制能够控制的，改变可以改变的。

第三、 克己

  第三个和你分享的关键词：就是克己，我想要表达的含义，就是我们不能够让自己欲望太强烈，有欲望是好事情，这能够驱动你去做事情，让自己变得更好，但是欲望太强烈这就不对的，不仅不能让自己变好，反之，还能够让自己造成严重的身心健康伤害。

   现在网络上提出这么一个词语：自律，其实说的也是这个道理，要管理好自己的纪律。不能让自己太胖，不能让自己太瘦，不能太兴奋，也不能够太悲伤，一句话，你等要学会领导好自己的大脑，管理好自己的身体和心理。比如说，这段时间我对于吃这欲望就非常强烈，每天晚上回到家里，就吃很多东西，导致自己的胃被撑得很大，第二天起床的时候，可能胃压力太大，导致我有慢性胃炎，对我的身体造成伤害。

   再比如说，对于自己的大脑，不能总是让它看看视频，看看电视，看看手机，让大脑的欲望飞，而是要让自己的大脑多读文字类的文章，更要看一些有思想，有科学依据的文章，只有进入你大脑中的信息是正确的，那么你的思想，你的行为也是非常正确的。

   因此，克己，就是我们做事情要有一个度，不能够过了，吃的太多了，太高兴了，太悲伤了，这些都是不行，要学会领导好自己，管理好自己的身体。

   总之，今天的文章和你分享了三种古老哲学的智慧：最坏、控制、克己，期待能够给你带来一些启发。

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