在《少有人走的路》这本书里，作者说培养自律的第一个原则是延迟满足感。
延迟满足感，就是先处理让你觉得痛苦，麻烦的事情，再做容易做的，简单的事情。
也意味着重新设置快乐与痛苦的次序，先接受痛苦，解决了问题，再享受更大的快乐。
为什么要延迟满足感？
人类是一种追求即时快感的物种，我们身上的惰性使我们下意识的要追求立竿见影的效果，但是在日常生活中，要完成一件事情，通常不会一撮而就，而是要经过一段时间的打磨，比如，学习，写文章，弹钢琴等等。而你能否推迟满足感，忍受先苦后甘可能就是可以拉开与他人之间的距离。
我们从小的时候就可以培养这种推延迟满足感的自律。比如小孩子在对待家庭作业的时候，有些小孩子可以先把作业做完，让后再去看电视或是玩。如果一个小孩总能养成这种习惯后，那么在以后的人生处理问题就会更加的得心应手。
但是，不少的青少年缺乏这种习惯，总是玩到忘了做作业，说话做事全凭一时冲动，总是逃避那些让他们觉得困难的事情，不爱思考，不愿意动脑筋。这类学生就很容易成为问题学生。
为什么有的学生能够做到先苦后甘，养成推迟满足感的自律，而有的学生却不行呢？
这很多方面的原因与家庭教育有关。俗话说：父母是孩子的榜样。如果父母不自律，常常酗酒，脾气暴躁，孩子在很大程度也会有样学样。其次，父母的爱心也很重要，充满爱的家庭教育带来幸运；缺乏爱的家庭教育只能导致不幸。父母愿意花多些时间来陪伴孩子，陪着孩子一起去成长，对症下药的教育孩子。孩子的童年得到父母的爱和照顾，心灵可以得到健全的发展，内心就会拥有安全感。
黄磊的家庭教育
在《爸爸去哪儿》黄磊的大女儿多多中给观众留下了非常深刻的印象，圈粉无数。她细心懂事，情商高，不但自己非常独立，而且很会照顾弟弟妹妹。此外，多多还是一个多才多艺的女孩，不仅钢琴弹得好，还会写英文诗。
这得益于黄磊的爱，好多人都很羡慕黄磊的家庭很温馨，黄磊会做一手好菜，他总是尽可能多的花时间在家里陪伴自己的太太与孩子。不论是出差还是在家里，黄磊都时刻流露对女儿和妻子的爱。
有爱心的父母，能够耐心的观察孩子，准确的知道孩子的心理需求。在孩子遇到困难需要抉择的时候能够陪着孩子一起去经历并做出选择。孩子也能从中领受到父母的爱心。在以后面对困难时愿意自己承担。
所以从小能够得到父母的陪伴，关爱从而培养自律的好习惯是非常重要的。
好了，今天的关于推迟满足感的自律到这里就结束了。明天讲自律的第二个原则“承担责任”。希望有兴趣的朋友光注我们。
每天为您讲解书中的知识点。
