今天看到附近托班的课程表，发现有一课叫“舒尔特方格”，不明白什么意思，于是求助百度。
舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm*1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
标准模式大概就是这个样子的：
图片来自百度百科
依次从1找到25，并读出来，计时。第一次玩的时候，30秒。什么概念呢？
舒尔特训练App
简单来说，就是不合格。 于是不甘心，又玩了好几次，但是都没有达到20秒以内。 又找来同事一起玩，大家也都是第一次接触，很新奇，但是同样的，也都在28、29秒左右。虽然成绩不怎么样，但是气氛起来了，这个小游戏还真有点上瘾。
挣扎无数回之后，终于达到“优秀”，瞬间感觉满足了！不过这个App里面的训练模式其实降低难度了，因为选过的都会灰掉，所以到后面的时候，速度是会加快的。当然，App还有更多挑战模式，有机会可以慢慢挖掘，今天要休息了，注意力高度集中，这会儿眼睛已经要瞎了。
舒尔特训练App
总的来说，感觉这个游戏很不错，简单，容易上手。 对于小的孩子，可以从3x3（数字1～9）、4x4（数字1～16）开始，既可以增加对数字的熟练程度，也可以训练注意力，还可以扩展字母模式，以后跟小孩有的玩了。
