早起煮了一锅红豆粥，甜香四溢时突然发现一个事实。很多时候，身体的渴求我们很容易接纳和满足。比如饿了要吃饭，渴了要喝水。时常也会因为身体的需要而选择食物，比如甜的要少吃，多吃五谷杂粮，平时做菜少油少盐。等等。
反观心灵，我们却很难如此理智客观的对待。内心的喜怒哀乐，很多时候是连自己都不肯去接纳的。既不承认自己痛苦卑微，也不承认自己骄傲自大，既不面对欢喜，也不接受悲伤。抗拒，隔离，对峙，却唯独很难接纳，更不用说去满足自己的内心需要。想痛哭的时候，强颜欢笑，想大笑的时候，克制守礼，想肆无忌惮的任性胡闹时，又战战兢兢害怕自己被人笑话。端着，禁锢着，半点都不能坦荡自如。
既不能接纳内心深处自己纷纷扰扰的欲望，各色各样的贪念，执着，也不能包容他人熙熙攘攘的诉求，始终自欺欺人。明明不想独身，也不愿将就，却不肯承认自己就是在挑剔。何等可悲可怜可叹可耻。
