从今天开始在简书分享我的读书笔记，之前一直想做这件事来着，但总是截止于想的这个层面。因为要分享读书笔记，就要做好怎么排版？怎么起一个诱人的标题？怎么梳理一个完整的框架……等等这些我认为要准备的东西妨碍我进行下一步动作。
前几天又翻开之前读过的《微习惯》这本书看了一遍，想做一些改变与调整。但之后又不了了之。今天又一次拿起这本《微习惯》才若有所思，我之前的读书只是徒有其表，没有真真的行动起来。也就是没有知行合一。看完就看完了，也没有什么实质的行动，那就等于是毫无价值。
这本书看了不下4遍，因为很薄。很快就看完了，但是每次都收获很少。今天再次拿起这本书的时候，我就在想：“我速度放慢一点，不追求速度，那没用重点是要消化。那怎么消化，我想着把理解到的分享出来肯定会达到我的目的。”
那么什么是微习惯？书中的解释是微习惯是一种非常微小的的积极的行为，小到不可思议，小到不可能失败。
比如书中所说：每天做一个俯卧撑的微习惯，这简直动动手指就可以完成。就是从这样我们认为微不足道的小动作开始，逐渐养成一个积极的习惯。
那为什么我们大多数人在养成一个积极习惯是总会半途而废，坚持不下去，
人们常常会陷入这样一个误区：人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实他们本身并没有问题，有问题的可能是他们的策略。例如，设置的目标太大，做计划一时心血来潮。真正去做的时候无从下手，导致一次次失败。
那如果我们采用微习惯的策略，将计划目标分解，分解成微不足道的小任务。一步步的去完成，将会有意想不到的收获。
今天暂时分享到这，之后会运用微习惯的方法精读《微习惯》分享到这个平台，就当是学以致用的一种方法，
未完待续……
