今早看了三篇文章，很凑巧，讨论的都是怎么看待自己的问题，其中两篇，告诉菇凉们，你们之所以没有对象，是因为你们并没有自己想象的那么优秀，另一篇，告诉读者，你身上的每一块肉都是好肉，我们每天应该杠杠的自信，非常的正能量。
那么，在这个处处充满心灵鸡汤的环境里，我们应该怎么看待自己，到底是应该觉得自己不够优秀，还是觉得自己非常完美。
第一个问题，我很好，我很善良，我很漂亮，我很……
也是在今早，看到一个朋友在朋友圈发的鸡汤，也许有人嫌你不好看，嫌你脾气差，嫌你笨，嫌你看书少，嫌你会发脾气，嫌你啰嗦，请你转告他，女人就算有再多的缺点，但只要她足够善良，那就是这世界上最好的女人。因为只有善良的人，才会永远陪伴爱人，不管生老病死。
这个朋友确实如文中所说，脾气很差，不管什么场合说爆发就爆发，经常给别人弄得下不来台，而且还经常沾沾自喜，我就是这种直来直去的性格，喜欢我的人自然会喜欢我的全部，这些我都无法反驳，可是当她看到这篇鸡汤之后，她居然顺理成章的发了出来，理所当然的站到了‘善良’的阵营一边。
或许是因为她内心对自己的评价是善良的，而这篇鸡汤又恰恰给了她一个动力：即使我有再多的缺点，我无需改正，反正我是善良的，只要看过这篇鸡汤的男人，绝对会爱上我，因为我是善良的。
多读书，多看心灵鸡汤是好事，但是有的时候会鸡汤中毒。
问题就是往往人根本无法认清自己是什么人，这种自我感觉良好的催眠，也可以称之为自大。
第二个问题，我很矮，我很丑，我性格内向……
首先，人肯定会给自己一个心理暗示，例如，我是一个内向的人，所以做内向的事，然后父母和朋友都把我当成一个内向的人，而我自己过得很轻松，所以我果然是一个内向的人。
这种趋向于负能量的心理暗示，往往会让人形成自卑的性格。
在我身边这种自卑的人太多太多，而且让他们形成自卑性格的事太多太多。
我是单亲家庭……
我个子很矮……
我说话的声音不好听……
我家里没养猪……
我是黄种人……
别笑，在特定的环境下，这些条件是成立的。
然而，意识到没有，形成自卑的理由有一个共同点，那就是太在意别人的眼光，或者说，你认为你自己在别人的眼里应该是自卑的。
但是你根本不知道别人的真实想法，有的男人就是爱胖胖的妹子，有的男人就是爱傻乎乎的妹子，不是所有人的择偶标准都是相同的。
非常巧合，这种自卑的感觉也是一种自我催眠。
第三个问题，其实人的自我催眠往往是自卑与自大并存
想象一下这个场景，在和朋友的聚会上，出现一个陌生的大帅哥，笑容让你陶醉，一般这时候，你会出现自卑的感觉，他这么帅，我这么矮，我配不上他，这种感觉让你很痛苦，但是这种感觉不会持续很久，因为你马上就会产生另一种自大的催眠，他这么帅，肯定很花心，我是一个保守的女孩，如果我们成为情侣，我肯定忍受不了他，他配不上我，这么一想，内心平衡了。
这种感觉在古代有人称之为阿Q精神。
人往往很少意识到，这种对自我的催眠，所产生的力量会无限放大，而且大多数人都处于这种不健康的自我催眠中，深不自知，所以生活才会变得如此苍白与麻木。
如果，恰好，我是说恰好，你突然觉得自己有这种阿Q精神，那么是不是应该有所改变。
如果，你觉得自己生活的很幸福，那么不要再看下面的内容，除了浪费你的时间之外，没有任何的意义。
怎么改变，引用但丁大神的一句话
你的心中应该有一团永不熄灭的火
直到我受不了这个麻木的生活，一个新的念头，一个新的火苗自然而然的点燃
我再也不要在情感中做失败者，在生活中做透明人
我从来没有给你打鸡血，告诉你你是最棒的，你一定能让所有人都喜欢，这并不能给你带来改变。
我要的是改变，我知道自己不够好，这是支撑我的动力，唯一能够改变我的，就是发自内心强烈的欲望，它不是凭空而生的，仅仅是因为我不想继续现在的生活。
正是这个念头让我一直向前，不再停歇。
这个念头支撑我可以对每个人都微笑
这个念头支撑我把约会摆在看韩剧之前
这个念头支撑我认识新的朋友
这个念头支撑你每周都去几次健身房
这个念头是一团无法熄灭的火焰
我们真正要做的就是破而后立，先承认自己活得很糟糕，因为自卑或自大的催眠，让我的情感生活非常失败，所以我要从点滴开始，一步一步慢慢经营我的生活，慢慢的树立一种真正的状态——自信。
由内至外散发出来的一种自信，这一种自信不需要建立在任何人的夸奖，肯定，以及赞美之上。
在我看来，快乐就是这么简单——一点点自信。
你说我穷，我坦然一笑，因为我坚信我会富有
你说我丑，我淡然一笑，因为我知道我有魅力
你说我矮，我豁达一笑，因为我知道我的理想是伟大的
无论你说我什么，我都不在意，都不去计较，一个真正自信的人，不需要依靠任何东西来展示自己，我只要一步一步的向前走，一点一滴的经营我的人生，我将来取得什么样的成就与你无关。
最害怕，你有这样一种想法，无论我是什么样子，我都是完美的，我觉得我糟糕的生活无需改变
毕竟，一个装睡的人是怎么也叫不醒的
