打卡日期：2018年/8月23/日
打卡累计天数： 9/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:30 * 早起7:30（暑假） 开学后：早起6:45 * 每周运动两次
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【完成情况】
今天早睡早起全部完成，晚饭后家人一起散步，奖励逗哥一个原味鸡蛋仔。
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起运动， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
晚饭后一起散步，拉琴指导的时候耐心鼓励，指出不足，早睡完成。
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
今天正常下班，陪家人一起晚餐。今天由于惯性，在床上接了电话，刷了微信。早起完成，早睡没有达成。
【逗哥】今日闪光点
* 今天6点下班到家，逗哥基本上已经吃完晚饭，正在看书，一改平时最后一个吃完晚饭的情况
* 拉完小提琴，检查完当天的作业，抽背古文诗歌，全家一起散步，回家比较9点10分，没有一起下棋，但是没有吵，赶紧去洗澡，准时睡觉。
* 做作业运用番茄钟，数量稳定，效率提升。
* 逗妈制作了精美的打卡图标，和逗哥约定，有空一起学习制作。逗哥表示ppt才是他的强项,可以相互交流。
#父母教练检视#
1. 孩子是父母的镜子，不断提醒自己，做好自己，才能真正发现更好的彼此；
2、孩子能感受，慢慢接受先进的理念，看到自己进步和父母的嘉许，才是真正进步的源泉
3、真实的表露，真诚的交谈，坦诚交流情绪问题，不断鼓励，营造良好氛围，孩子也能灵活运动，稳妥改善自己的情绪，真正做到，先处理情绪，再处理问题。
