没有记录，就没有发生！

生命之光

如何过一天就是如何过一生！一周的时间说长不长说短不短，却是一个月的四分之一，一年的四十八分之一，如此一看，这一周就显得至关重要了。一直在问自己，自己是否完成了这一周的目标？自己对这一周还满意吗？是否还有遗憾和计划留给下一周？前进的道路免不了经常的回顾、反思、总结，感恩所有发生的一切，下面就从八大关注来看看这一周到底发生了什么吧！

带梦远航

【陈倩的人生梦想】：

1. 创造富而有爱的一生，卓越而不失衡

2. 用生命影响生命，直接或间接的影响1万人

3. 霂琼·恩连锁加盟100家

4. 带家人一起环游100国

5. 在面朝大海，春暖花开的心动居所和所爱之人一起慢慢变老

梦想的生活

【这一周关键词】：

1. 学习不断加码

2. 207期第10次锦囊晨会主持人

3. 店内大整顿&招聘

4. 霂家团队聚会

最宝贵的时间

【一周检视】：

【健康】：

1. 每天早睡早起加午休，午休时间45-60分钟，回来之后有3晚比较忙，超过23:00睡觉

2. 每天早起一杯温开水

3. 每天早上一份五谷杂粮+姜粉+红糖提高身体能量

4.  三餐规律按时吃，有一个晚上不规律

5. 由于腰椎间盘突出不敢跑步，每天站桩15-30分钟，2次平板支撑每次2分钟

6. 每天平均冥想15-30分钟（这块是个大突破）

冥想打卡

早睡早起打卡

站桩打卡

keep运动打卡

【学习】：

1.樊登读书会《热锅上的家庭》&《干法》

2. 时间管理100讲7讲

3. 每日英语听力10篇并输出，每天听力30-70分钟

4. 薄荷阅读卡耐基《人性的弱点》英文版本阅读7章并输出，阅读字数达49k

5. 罗大伦《道德经》12节并输出

6. 加入《刻意练习》阅读打卡群每天打卡

7. 加入21天英语口语听力精华挑战

8. 加入简书日更挑战

9. 加入每日英语听力第2个30天听力挑战，第一个30天挑战已成功，押金退回

《热锅上的家庭》

《干法》

罗博士《道德经》

40天连续听力

刻意练习打卡

近一月听力统计

21天口语听力挑战

薄荷阅读打卡

【效能】：

1. 所有事情分类记入Calendars 5和OF

2. 用Siri语音记入所有提醒事项，自动转到OF，超级提高效率

3. 7篇日检视

4. 运用番茄钟学习和工作，提高效率

5. 一阶207期锦囊晨会，空中课堂和小组会

6. 天使班4组小组会

7. 207期嘚瑟大会

8. 梦想九宫格全部输入OF中

番茄钟开周会

空中课堂

嘚瑟大会

锦囊晨会

207期17组小组会

天使班4组小组会

梦想九宫格输入OF

【事业&财富】：

1. 借鉴易效能做的日检视、周检视和月检视正常运行

2. 每天店内吃番茄吃青蛙，青蛙没完成keep运动

3. 店里其乐融融，每个人都在为全店目标努力

4. 和素丽全力招人，预招到一个美容师

5. 去感受其他美容院的服务和产品，找出差距

6. 霂家周会，大家坦诚相待，真心相对

霂家周会

【家庭】：

1. 组织家庭群早睡早起打卡

2. 每天和蟹先生保持30分钟有效沟通

3. 蟹先生七夕没赶回来，发大红包并去跑了5.20km和13.14km作为超越5201314的爱❤️

4. 一周电话公婆和老爸老妈各2次

5. 8.15号和姐一起带小霂去玩

6. 这周继续每天写与蟹先生的悄悄话系列日记，要在婚后继续保持谈恋爱状态

与蟹先生的每天悄悄话系列

超越5201314的爱

姐和小霂

【社交】：

1. 8.13号和英一起去觅道吃鱼头

2. 8.16号和莹一起去看《巨齿鲨》

3. 8.17号去海雁家聊天谈心，丽敏帮她做指甲

4. 8.18号霂家宝贝团队聚会

5. 线上90天监督群，霂家宝贝群，一阶207期17组群，207期班级群，二阶33期群，天使班4组群，天使班班级群，高中5人帮群，大学寝室群等积极交流

霂家宝贝们

海雁家

我和莹

我和莹

【休闲】：

1. 8.16号和莹一起去看《巨齿鲨》

2. 8.18号团队一起去唱k

3. 收藏好听的歌，人生要有音乐相伴

《巨齿鲨》

霂家宝贝们一起唱k

【感恩&小确幸】：

1. 周检视继续获简书鼓励奖

2. 207期第10次锦囊晨会担任主持人并圆满落幕，给自己个完美交代

3. 工作进入心流状态，效率提高

4. 看了时间商这篇文章引起了很多关于未来我想成为什么样的人的思考，没有反思的人生不值得过

5. 天使班进入自动化打卡状态

6. 这周每天都坚持冥想和站桩，感觉好棒

7. 207期17组的践行越来越棒

8. 感恩所有霂家宝贝们的付出，每个人都很忙很累但从不抱怨，感恩家人们的关心照顾，感恩有一对这么好的公婆，超乎一般的理解和包容我所有的行为举止，感恩感恩蟹先生一直的理解包容和疼爱，感恩207期所有班委和教练的付出，感恩天使班所有班委的付出，感恩生命中的每个遇见和发生，因为你们，我很幸福！

主持获好评

周检视获奖

【反思总结】：

1. 这周的早睡做的不好，吃的也有点放开了乱吃，结果脸部过敏长闭口，身体健康是1，其它都是0，时间管理的基础就是精力管理，这很关键

2. 前半周工作状态较好，后半周有点松懈，要持之以恒的去做

3. 招人事宜还是要多渠道同时进行，一定要快狠准把人招齐，为年底分店目标做铺垫

4. 天使班线下聚会由于人数太少这次的就先取消了，直接等到毕业典礼

5. 还是可以结合一下多种运动同时进行，不要太单一，看看什么时候休息好可以再次开跑

6. 这一周感悟还是挺大的，对自己未来的人生也做了一些思考，在想自己到底想成为什么样的人，自己擅长的是哪个板块，三圈交集的事情现在有没有一点影子了，最近稍稍有些端倪出来了，自己对于与人沟通，家庭类和亲子类的事情都还是挺感兴趣的，也算小有优势，这应该也是有意义的事，但是就还是要一点点去实践然后看做的过程当中会遇到哪些问题，又会有哪些峰回路转的事情，人生就是个不断探索的过程，每一天都充满无限可能性，每一天都是最美好的一天，感恩活在每一个当下，感恩一直怀揣着一颗有爱的心对自己对他人，希望用自己的这点光去扫除世界的黑暗！

时间商

【下一步行动】：

1. 招人事项跟进，让素丽继续招聘

2. 上海欣心系统培训4天8.20-8.23号

3. 福州ppt营销力培训2天8.25-8.26号

4. 《刻意练习》阅读打卡，21天口语听力精华挑战，30天听力挑战，薄荷英语阅读打卡以及时间管理100讲每天继续，其它下周估计都来不及学习了，每天从早到晚满满都是课，争取每天还能听一节《道德经》

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，志在做灵魂有香气的美女子，好看又有趣！

做灵魂有香气的美女子