吃完晚餐刚刚落座在沙发上准备来一个漂亮的葛优躺，呲--微信里有人@我，打开一瞧，原来是漆医生在毽子协会群里发出邀请七点毽起。自打去年春暖花开的四月开始练习网毽，我们这个35人的毽子群就将这项运动进行得如火如荼。
首先我还是为大家来普及一下毽子的历史和功效：毽子又称为毽球，古称抛足戏具。毽子分为毽铊和毽羽两部分，毽铊多用圆形的铅、锡片或者铜钱制成，毽羽多用翎羽。古代的名物考察家认为踢毽子源于蹴鞠，如宋人高承《事物起源》称踢毽子为“蹴鞠之遗事也”。而据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐。唐朝的《高僧传》二集卷十九《佛陀禅师传》中记载：有一个叫跋陀的人到洛阳去，在路上遇到了十二岁的惠光，在天街井栏上反踢毽子，连踢了五百次，观众赞叹不已。故踢毽子被人们誉为“生命的蝴蝶”。
毽子的踢法甚多，基本踢法包括—盘踢（脚内侧踢）、磕踢（膝盖踢）、拐踢（脚外侧踢）、蹦踢（脚尖踢）四种。踢毽子时还有十二字法：膝若轴、腰如绵、纵身猿、着地燕。踢毽子主要用我们的下肢做接、落、跳、绕、踢等动作来完成，使人们下肢的关节肌肉、韧带得到很好的锻炼，同时也使腰部得到锻炼。经常参加此项运动不仅可以使下肢肌肉韧带富有弹性，关节灵活，而且可以使心、肺系统得到全面的锻炼。
中国历史上有许多城乡有踢毽子的风俗，如清代北京人踢毽子多在秋冬之季，以此为“天寒消遣之法”。记得2010年国庆节过后带母亲去北京旅游，在天坛公园里就曾经偶遇一群搞锻炼健身的阿姨叔叔。在高大的香樟树下有两对打板球，一小群人练太极，尤其那四五个踢毽子的最为抢眼，他们一把年纪竟可以将毽子玩得如同黏在自己身上，啡色的毽子从头顶滑落到身后，却被大叔一个小燕飞将毽子用脚掌反踢给对面的人，穿运动服的阿姨用脚尖停住球，往左腿膝盖下穿越给旁边的队友，看得一群游客目瞪口呆。如今回想起来还是佩服不已，听闻在清朝光绪年间，被誉为“踢毽之乡”的承德就有一位老进士，百岁之余还能踢出喜鹊登枝、金龙探爪、狮子滚绣球等一百零八种花式。
说了这么多关于毽子的书面理论知识，还不如来现场看看我们队友的比赛。
今晚场上将要进行的是男女对抗赛，就是每队派遣出三名成员到羽毛球场地进行Pk，其中两人分别站在网前白线区域坚守住前场，一人发球后则守住后场。现在场上进行比赛的是三女对三男，NO，不要认为场上的男生没有风度在欺负女生，那是因为场上的三员女将让人不容小觑哦。
目前场上的比分是9:6，女队落后3分。轮到飞毛腿老龚发球，她是女生里面最擅长拐踢和打对方薄弱点的队员。只见老龚立在后场两白线间举手示意，在毽子落到距离地面5~6公分时出脚击球。好，只见她发出了一个边线直球，它如飞碟般越过对方前排队员后直线下落。说时迟那时快，男队里爆发力最强的万总出马了，功夫达人的万总在使用了佛山无影脚后用一个完美地劈叉，把将要和地面接吻的小白球高高铲起。摆着一字马pose的万总笑眯眯道：你们这群女的就蛮厉害啦，害得我都要脱秋裤哒。接着温文尔雅的苏工不慌不忙的用腿垫了一下球，还给对方一个后场球。不好，老龚的顺拐没有踢出力量，球，飞射弹网马上就要掉了。漆医生赶紧上前接住，很棒，掌握了最佳时机，球被她成功救起。
你来我往中，球传给了前排主攻位置的红，运动健将红虽然不是当下流行的骨感女子，却有着如燕般灵巧的身形。放眼整个毽子协会她是唯一一个全能型选手，极善于打组织打空档，可以说是365º无死角的人。但见她用余光看雷神位置站得有点靠后，瞅准这难得的时机轻轻放个网前球，果然引得雷神快速闪移至网前，蹦踢一脚，却因速度过快人的重心不稳，不但和球来了个擦羽而过，人也来了个小老头盘腿上炕，没接好球心中忿忿不爽的雷神顺势赖在地上不起，此情此景让全场爆笑一片。由于女队的配合协调更好，比分渐渐反超男队，最后完胜对方。（如果在此文当中写得不周到之处，还望各位球友见谅。）
一个小小的，上下飞舞不定的毽子，人们必须脚随眼到，在对方毽子踢出时就要做出判断，它是长球还是短球，是左斜线球右斜线球还是中线球。最重要的是踢毽者要在最有利的一刹那间来控制它，在空中完成各种动作，过早过晚击球都会失败，这就需要我们做到反应快、时间准、动作灵敏协调。因此，踢毽子有利于提高人们的反应、灵敏和动作协调的能力。踢网毽则需求多人合踢，不但可以培养人的组织纪律性和互相合作的精神，更能培养克服困难，争取主动，掌握有利时机的本领。
看了我写的这些踢法和心得体会，朋友，今夜七点柘溪俱乐部你有兴致来和我们毽起吗？
