今天早上接到大文豪老师的邀请，让我分享一下近段时间学习的感想。我问他要从哪几个方面说，他说都可以。我哭，都可以是随便，关于随便的梗有好多！那我就和群里的小伙伴随便聊聊吧。要随便聊聊，也要言之有物啊，不然也是浪费了大家的时间。所以我写下了以下的文字。

亲爱的小伙伴们，大家晚上好，我是老猫，一年级二班37号学员，目前担任超级自控力2群21天挑战赛第五小组组长。

首先我要感谢大文豪老师邀请我做本次分享。感谢大文豪老师徐志国老师对我的作业的细心，中肯，精彩，精确的点评。

接下来我来谈谈，我参加这次一年级二班的原因。

我是因为喜马拉雅的音频认识腾哥，3.11日进入超级自控力2群，3.18日进入了一年级二班的学习。

应该说我的入群动机是比较迫切的。近年来，时间流逝得太快，我开始害怕，怕父母一天天老去，怕转眼又一年，怕自己无所事事，碌碌无为过一生！不敢奢望自己过着多么霸气多么厉害多么牛逼哄哄的日子，但目前的生活令我卑微到尘土里！我今年34岁了，34岁是个很尴尬的时间，基本可以算是我的前半生了！说它尴尬，是因为，我忙忙碌碌的过了我的前半生，甚至可以说是碌碌无为浑浑噩噩的过了我的前半生！在这前半生里，我前23年在娘家过的，基本就是长大读书工作，后11年在夫家过的，基本就是结婚工作生娃了！目前老大十岁老二四岁。最重要的是，至今为止，没弄清楚我自己的人设定义！目前的生活方式令我害怕，毫无安全感，如果我不进行改变的话，我几乎可以预见未来！自己就延续目前的生活方式这样老去！学校，家里，家里，学校，然后，随着时间的流逝，娃大了，我们老了，然后步入老年直至死去，想想很可怕！最糟糕的是，就连这样平庸的日子都被我过得毫无头绪！做姑娘时，啃老，现在做媳妇，接着啃老，和公公婆婆一起住！每天时间不知道花在哪里？早读课上课备课改作业办公室坐班晚自修开会陪娃，自顾不暇，家里哪哪儿都乱，大人无序，小孩自然也会无序！天呐，我简直过着行尸走肉的生活！

朱自清在《匆匆》里写到，洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。所以，时间都去哪了？父母一直在老去，你还有多少时间可以浪费？所以，为了自己，为了家人，我也要过个清清楚楚明明白白的人生！

第二部分我要谈的是，我这段时间来进入一年级二班的收获。

第一，我养成了早睡早起和每日输出的习惯。我不仅自己养成了早睡早起的习惯，还申请担当小组长，帮助组员养成以上习惯。

当然，早睡早起的这条道路并非一帆风顺。我自己在早睡早起的时候，曾经有三天的时间，一整天都是混沌迷糊的。因为突然调整生物钟，身体在抗议。我曾经也在群里面有分享过这个经历，然后大文豪班主任告诉我可以试着使用正念冥想这个软件，其实我早在听腾哥音频的时候我就已经下载了，但是从来没有认真去试过，在这个信息爆炸的年代里面，各种各样的软件app实在是太多了，点过来点过去点过来点过去，其实我囤了很多app，但是都没有认真使用过，别人告诉我哪种app好，我就下载下来，真正有使用的，落到实处的并不多！但是我告诉自己，你必须坚持。第一，我是老师，需要督早读，周一、周三、周五的7点25分必须到校，所以我的职业要求我必须在七点之前起床。

第二，我是一个二娃妈，在早上没课的时候，娃在8点前必须由我送达。在八点之前我要留有时间打点一切，包含穿衣喂饭等！记得有人曾经说过，如果小孩迟到了，那一定是家长的问题！为了不让娃迟到，我必须早起。

第三，从养生的特性需要早起。每天做完了学校的事，陪伴俩娃做作业，睡前读书，牛奶，洗刷，陪睡等各种日常的事务，基本要到晚上11点。如果从科学养生的角度看，11点之前就必须睡觉，那是护肝养肝的重要时刻，如果我再要做一点自己的事情的话，通常至少要到12点，包含读书，简书日更，打卡，备课等。所以从养生的角度看，不推荐熬夜更不可取。而我，以前12点睡觉那是常态！

第四，个人的特性要求我早起。我始终相信一个人可以做成一件事，但是一群人才能把这件事情做好！我曾经早起过一段时间，自认为时间足够长了，习惯应该早已养成。其实好的习惯在没有人督促的情况下说断就断。所以简单一句话，我的执行力还行，而自律的能力还不够高，还不能像极少数人那样极其自律，我需要小伙伴们的共同监督。

以上四点原因就是我必须坚持早起训练营的原因。虽然煎熬过，无可奈何过，彷徨过，但我获得了很多！

首先，我获得了独处的时间。刚才说过我是一个二娃妈，不熬夜的话基本上没有自己的时间。在早起的这段时间里面，我甚至可以什么都不做，哪怕只是喝着开水，静静的望着窗外，都觉得心里特别的安宁，因为我有了完全放空的属于自己的时间段。

第二个收获就是，我可以在早起的这段时间里面，好好完成每日计划，还能看会儿书。我对自己的看书没有硬性的要求，一直都比较随便，看多少算多少。在早起的这段时间里面，我可以安安静静的，不受任何干扰地读一会儿书。虽然腾哥推荐这三周的每周共读的书籍，我都没有读完，但这已经是以前我想都不敢想的。因为把两个娃弄睡了以后，经常自己也跟着睡过去了！太疲倦了，有时娃还不配合，等到11点半自己撑不住啦，就跟着娃一起睡着了。第二天醒后发现昨天的计划又没有完成，那种空虚感让人十分懊恼。

第三个收获是我学会了利用早起时间用思维导图来习得腾哥的音频，来消化知识星球里面的干货文章。这个思维导图的app也是很早就下载了，但是，是直到我们真正加入这次训练营一年级二班才认认真真开始用的。包括手机上的思维导图还有电脑上的xmind，现在都慢慢使用了。

第四个收获是可以利用早起的这段时间做一点运动。从第二周开始班主任布置了一项任务就是每天日行万步，或者每天跑三公里。或者是每天KEEP二十分钟。三者任选其一。跑步实在是太不行了，所以我选择日子万步或KEEP二十分钟。

接下来谈一谈做得不足的地方。

第一个不足就是每周共读。每周共读没办法像我们的学习委员王玲玲同学那样每天都输出那么多。就连最简单的完成阅读都做不到，更何况是提炼输出。目前的阅读的速度不够快，读书的量也不够，我一直也很烦恼，怎么我这个人那么锱铢必较，每个字都想读。然后有的时候读完了还会退回去再读，导致速度非常的慢。

第二个不足是自己的时间还是没有安排好。目前我的学习还没有对我的家庭有太大的改观，还没有没办法安排到井井有条的样子，在知道和行动之间横亘了一条鸿沟。

第三个不足时晨间日记还不会写，印象笔记还不会用。只会用滴答清单罗列每天的必做事情，缺乏总体规划，也没有复盘。

最后一个缺点就是在带领小伙伴们进行21天挑战赛打卡的问题。组员们进步是肯定有的，分数，不是最高的也还马马虎虎过得去。 就是没有办法感化小组里面的每一个成员。有一个小伙伴现在每天只打一分，私下里有聊过，但还是没有办法感化他。以上就是我的粗浅认识也算是跟大家聊聊天，聊聊我的前半生，聊聊我的缺点与不足，聊聊我的心得体会，希望能够对大家有所帮助，谢谢大家！