序言：
不知不觉，2017年已经过了2/3了，刚过1/2好像没有很久哦。8月份感觉自己也有了一些新突破，找到了一些新方向。加油呦~
一、八月生命之花
二、关键指标：
1、阅读4本书 100% ✅
2、听微课 80% ✅ （主要是个人成长营和做自己的健身教练的课程）
4、瑜伽10天 40% ✅
4、早起 7:00前 25天 90% ✅（下月需要用蜗牛睡眠详细记录）
5、睡前陪伴讲故事和唱歌 80% ✅
6、每天阅读 80% ✅
三、完成情况及总结
（一）、职业发展
1、公司：这一个月自己的心不是非常稳，因为在工作上还是会有一些心散。我更多的精力可能放在个人学习上面。保证每周能确定招聘到位一个人就当作自己已经完成任务了。本个月的工作会有一些焦虑，因为现在手上的岗位都是一些边缘性的岗位，感觉很难有突破。但是令我欣喜的一点是我找到了一个新的突破，有很多人开始让我讲课，我找到了新目标，这刚好是对我过去那么多年工作的一个总结吧。
2、猎头：猎头感觉已经慢慢没有什么起色了，原因归结于我的猎头partner身体的原因，因为这家猎头公司对她的依赖性是非常大的，一旦她身体抗不下来，我就感觉整个团队就基本上就只剩下一个空壳。但是我感觉自己可以在猎聘网和猎上网找到一些突破，研究一下网站的运营情况。
3、培训师：发现了一个很好的突破点，开始去设计培训课程啦。
4、818HR节聚会，链接到很多大神，感觉非常不错。
5、为公司在自客上做一些品牌的宣传，第一次接受采访，感觉很好哦，还帮自己打了一个广告，哈哈~
改善建议：
1、工作可以尽自己能力做好，每天花2个小时完成当天的工作任务。然后其他几个小时可以开始着手做培训的事情和个人成长的事情。没有关系。
2、摆正心态，避免焦虑。开始找到自己不舒服的地方，正视它。关于上司，我需要敬畏他；对于同事，我需要和平与他们相处，笑容和乐观的情绪非常重要。
3、关于培训师项目，当作是自己斜杠青年的探索，的确是一个非常好的切入点。同时也是自我品牌打造的一个很重要的方面。
4、如果有一些HR 的聚会，尽可能争取去参加
（二）、财务状况
8月份的财务状况一般，原因是还没到发工资的时候已经超支了。现在每一笔开销都会进行记录，记录了才发现原来我们一个月的开销是这么大的。其他隐性的开销真的太吓人了。但是自己遇到喜欢的东西，还是会买买买。没有关系，应花就花吧。
改善建议：
1、开源的方式可能暂时没有。但是自己可以尝试在猎上网找到一些机会。但是自己也不能保证能成单。但是也的确可以尝试。
然后是尝试斜杠青年的探讨，虽然不能马上有收入，但是我觉得未来个人品牌必经之路。还是要走走看。
2、节流——这个月还是比较认真地完成每一笔的记账。这点要给自己大大的表扬，基本上买东西都是比较谨慎的，所以总体来说钱花的还是非常值得的。
3、控制支出，这个月超支了蛮多的，但都还是在可控范围内。昨天跟老公讨论了一下关于金钱的看法。他觉得我最近情绪过于紧张，对待钱过分的焦虑。因为我们现在还有负债，所以我整天会有点财务压力存在，但是后来我慢慢想通了，很多时候是多还1个月还是少还1个月的区别。所以，建立自己的金钱观：应省的就省，该花还是可以花。顺其自然就好了。
（三）、健康
1、瑜伽10天+吧，因为参加了Y头的做自己的健身教练训练营，然后每天其实都会要求自己做运动什么的，但是这个月的工作也是比较忙的，而且好几次回到家都直接累趴然后睡着了。但是感谢自己报名了瑜伽班，链接了很多志同道合的瑜伽小伙伴。更开心的是参加了户外瑜伽。周末固定会到瑜伽馆联系，然后也会主动与自己喜欢的老师产生更多的链接。平常自己在家练习就主要跟着tiffany老师练习，感觉也还是不错的。
越来越喜欢瑜伽了。
2、羽毛球1次，非常珍惜每一次练习羽毛球的机会，因为每一次练习虽然时间不长，但是还是挺开心的。记住，羽毛球的重点要放在网前小球和下压上，先练习好这两点，我觉得已经非常不错了。
3、早睡早起，这个月由于生物钟有点调乱了，因此在早睡早起上的习惯感觉有点松懈了。需要慢慢把这个时间固化。早睡是早起的前提，尽量赶在11:30就要上床睡觉了哦。本月可以不给自己太多任务压力，养成早睡早起的习惯就好了。
4、坚持治疗皮肤病，记得吃药。除了偶尔那天精神状态不好，精神有点混沌外，其他的时间都能按时涂药和吃药，乖乖接受治疗。
5、自己做早餐。其实我的早餐还是相对比较固定那几种，没有太多花样。
改善建议：
1、瑜伽是与自己身体对话的一种方式。当自己想练习的时候就练习，每周至少练习4次，保证这个量就可以了。瑜伽关键还是手部的拉伸上，慢慢打开手臂的经络。晚上哄柔柔猪睡觉的时候，就可以拉伸一下脚。这个月有一个学习任务，就是学习呼吸方法。
2、羽毛球还是要珍惜每一次练习的机会。把羽毛球变成一项流程化的运动，跑步5圈、休息时候挥拍，网前小球和下压。
3、早睡早起。这个习惯我培养了10个月了，感觉还没能成型，对自己还是有点小失望了。但是没有关系，之后的话用APP和个人成长表单对睡眠时间和质量进行把控。希望能越做越好。
要知道，早睡早起能让我有更多的时间去读书，还能美容、减少掉发。
4、上月基本上都是在家自己做早餐，其实本来自己还是追求美美哒，但是后来我把要求放低，把精力放在自己觉得最重要的事情上，没有必要做到像别人的早餐那么精致漂亮。
5、本月项目增加正念冥想，每天给思维做做体操。
（四）、朋友及重要他人
1、本来是跟Eva聚会的，但是后来因为Eva后来失联了，9月份继续约，哈哈！Eva是一个能给我正能量的美少女，而且很多猎头的东西想请教她，我觉得可以相互交流，探讨。
2、个人成长营的小伙伴勾搭，这是我这个月主要活动的营地，Grace、Y头、梦茵、红梅、龙青、姗姗、Josie等等，成功勾搭上他们，真的觉得太棒了。她们身上都有巨大的能量场，每次跟她们交流都觉得太棒了。
3、断舍离
因为我的微信群信息实在太多了，然后这个月会注重一些朋友的名字备注，而且删掉了一部分没有价值的朋友。开始会思考，什么是我想要的朋友，然后积极主动与他们产生链接。
改善建议：
1、8月主要的社交在线上的个人成长营，9月份，我觉得可以继续跟他们深入地沟通链接。当自己有疑惑的时候多点请教里面的大神们，他们就是我的智囊团大后方。主动称赞他们，发现别人的优点，欣赏他们，赞美他们。自己的心情也是会更加美美哒。
2、教就是最好的学，积极主动与别人进行分享交流。
3、把榜样的力量和欣赏赞美别人相结合，我觉得真的太棒了，这是9月份的重点。我发现，真诚地赞美别人是一种很重要的社交能力。
4、9月份我会花更多的时间在放松自己，收集活法上，顺便也让自己放松放松。在9月份的生命之花，我和Eva聚会、老师聚会、mickey东、冰聚会。感觉挺忙的哦，哈哈，想想跟他们沟通也觉得挺开心。我需要提前做好准备哦~
（五）、家庭
1、汤圆——8月份的重点是培养汤圆的睡觉刷牙、看书的好习惯。关于刷牙和看书，我感觉培养得还可以，睡觉因为有时候一有事就晚睡，但是我感觉已经比以前提前半小时左右睡觉了，已经算有一些些小进步了。好的习惯需要持之以恒。
2、老公——基本上没有和老公好好地深入地沟通，上班隔空聊一下微信，晚上回家在忙着瑜伽、忙着个人成长营的作业，跟老公有点说不出来的隔阂。就在9月第一个周末，因为一件小事，因为有一条导火线，他大爆发了。很感谢老公的一点，就是彼此还是愿意坐下来沟通，直面问题，共同解决问题。
3、家庭日——家庭日主要是去江门旅游。主要是由我负责订酒店、确定行程。总体来说还是非常满意的。
“个人成长很重要，但是家庭也非常重要，我一直是口里认为家里是最重要，但是我的行动表现出来并不是这样子的。所以好好自省。”这是我在写7月份总结写的一句话，但是自己没有重视起来。这次跟老公的一次矛盾就爆发了，在老公的口中，我的确发现了我自己不足的地方，过于关注自己的个人成长，把家庭这个维度疏忽了。
改善建议：
1、汤圆——培养良好的生活和作息习惯，自律即自由。
着重培养汤圆睡觉前的规律，指标考核是汤圆的学唱歌曲和绘本（可根据她的喜好，不规定数量和内容）、睡觉时间，把这个每天进行的记录。
2、老公——与老公进行面对面15分钟有质量的沟通。其实在伴侣关系，我最近都做得很不够，我真的需要好好弥补一下老公受伤的心灵。反思自己，认真对待人事物。
老公最近脚拐伤了，趁着这个时间需要增加一下情感账户的建设，快赚点钱，哈哈！
3、家庭日——周末可以带着小朋友多点出去玩玩走走。
（六）、兴趣爱好
1、瑜伽
2、羽毛球
改善建议：
1、每天观察自己，根据自己的爱好就好了，不用特定地去做。因为羽毛球和瑜伽都是自己喜欢的东西。我的态度就是不强求。
（七）、个人成长
1、读4本书
本月的主题是个人成长类的书籍——《相逢在灵魂更高处》《人生不设限》《人性的弱点》、《穷爸爸富爸爸》
《相逢在灵魂更高处》是趁早的作品，作为趁早的小迷妹，肯定是必读的。在这里认识了几位收到趁早影响的小伙伴，深深地让我感受到趁早精神深深地影响着新时代女性，代表人物有潇洒姐，面包婶、面白、思雨，她们有坚定的信念支撑他们继续向上，站在更高的峰上看最美的风景，永不放弃。
《人生不设限》让我走出了本月的低谷期，因为身上的病让我陷入了烦躁焦虑，看到哲克真的太厉害了，没有手没有脚，却活出出超乎常人的精彩。我还专门找了他的一些视频看了，他是那么自信。我觉得很重要是他信仰的基督教的精神引领着他走出自卑与黑暗。为他喝彩！
《人性的弱点》里面学习到最有价值的东西就是称赞别人。所以我从9月份开始的重点就是学会真诚地欣赏别人，称赞别人，做一个温暖的美女子。
《穷爸爸富爸爸》建立起我的理财观、金钱观——不要为金钱工作，与金钱做朋友。
2、简书输出 22篇
http://www.jianshu.com/u/7cfa2c1ea2ab
简书输出主要是《超级个体》的输出
8月份系统地学习音频，梳理，整理成笔记，这个方法很赞。超级个体涵盖了个人成长、职业发展，比较系统地搭建个人的成长体系。
3、微课学习
微课学习主要是个人成长营、做自己的健身教练训练营、《超级个体》、lulu关于效率手册使用的心得、龙青的X-mind思维导图、梦茵关于个人成长的分享、Sara关于学习英语和设计的分享、冬吴同学会。
（1）、《超级个体》 一天完成一个专题，学习任务稍微重了些，所以有时候时间没有办法保证，但是觉得这样子可以更系统地掌握，也是好事。
（2）、个人成长营是我觉得收获非常大的一个课程，这个月还参加了Grace个人成长营，还被Grace邀请做百日生涯营的一些分享，真的超级棒。这期认知全面升级。
（3）lulu的成功是有迹可循的，她也是我的榜样之一，当我听到她对趁早效率手册的分享，最大的感触是她对待效率手册就像对待闺蜜一样，非常认真、非常小心地对待他。
（4）、做自己健身教练训练营，感觉Y头真的准备得非常充足和非常认真，kelly又运营得非常不错，虽然我自己的互动感不是很强，但是我还是一直默默地听课、爬楼。
（5）、龙青的思维导图，她现学现卖的，把最新学习到关于X-mind的知识点梳理分享给我们，太赞了，给我一次系统学习思维导图的机会。
（6）、Sara关于英语和设计的分享，90后的小女生，因为兴趣，给予投入和努力，掌握1-2件让自己骄傲的事情。
改善建议：
1、早睡早起，早上阅读的时间控制在30分钟以上，提前把书都准备好放在家里哦。
阅读输出
现在要求自己每阅读一本书都要进行归纳总结输出。上次分享的有一点非常好，我希望自己也能坚持地做下去：
读完一本书，问自己三个问题：
A、这本书讲了什么？
B、书中的知识点是如何在实际生活工作家庭中运用的？
C、对我有什么启发，可从几个维度进行分析？
2、输入后快速输出，不要拖沓。8月份虽然看了4本书，但是都没有写读书笔记，关于读书笔记可以要求不要太高，但是一定要根据以上阅读罗列出三个点。简单回答也可以，但是一定要尽快写出总结，发在微博、简书、豆瓣上。
3、本月因为周末和空余的时间都会有意识地听分享，所以感觉微课挺多了，接下来需要提前做好规划，把微课的内容都罗列出来，一有空就去听，听完需要快速做笔记、感受、收获。
（八）、自我实现
1、微博打卡——个人成长营打卡（最主要）、做自己健身教练训练营。
https://m.weibo.cn/1502985014/4147573209805309
表现很好的一点是，我积极主动做海报，发现自己对审美的能力提高了不少
2、简书输出
3、思维导图（Xmind的熟悉使用）
改善建议：
1、微博打卡还是要每天认真，而且每天要预留打卡时间，尽量不要补卡。个人成长营真的超赞，系统学习个人成长的方法论。
2、增加简书的输出，注意读书笔记的输出。
3、有重点去让每个月升级进步
（九）、美丽计划
1、基础护肤，奖励自己买了一些大牌的护肤产品，每天有坚持用面膜，周末去角质，感觉皮肤真的水嫩了。
2、每天面膜
3、每周去角质
改善建议：
1、学会脸部按摩操
2、继续保持面膜和充足睡眠
3、注意每天喝8杯水
4、注意卸妆和洗脸时候的认真度
四、本月总结：
1、在工作上，受到了很多邀约，现在决定开设系列课程，一方面是对职场小白用户的，关于如何写简历、面试技巧、职业发展类。一方面是对HR，开设“金牌面试官”，关于如何筛选简历、面试、筛选人才。
2、9月份需要把重点放在家庭亲密关系上，陪伴老公和制造甜蜜时刻。
3、9月份的重点是在习惯的培养和个人成长学习上，看到自己的努力其实得到别人的认可还是非常高兴的。9月份继续巩固，我觉得这可以是当成是一个长期工程进行培养。
4、在社交和与人相处的方面，我需要更多地称赞和欣赏别人
5、习惯培养上需要重点放在时间和习惯的养成上。
