凌晨一点多，医院急诊室被送来一位深度昏迷患者，年龄30岁左右。

抬进抢救室，一检查，瞳孔一大一小，已经脑疝了。呼吸也不规则，一会儿快一会儿慢，一会儿强一会儿弱，病情极其严重。

这是医生第3次见到大军了，一年前因为一次胸痛被急送至医院急诊，诊断为急性心肌梗死，放了一枚心脏支架。当时虽然才二十多岁，但血管堵的一塌糊涂。

出院后，医生嘱咐大军千万要注意休息，不能抽烟喝酒熬夜，大军也是下定决心答应不做了。

可是过了几个月，医生还是在抢救室再次见到了大军，依旧是心梗。

医生便问了大军妻子：为何又复发了？难道他心脏受什么刺激？

大军妻子哭着说道：他纯是自己作出来的啊。出院之后，他身体有些恢复了，可是之前的就毛病还是改不掉，一副大男子主义摆在眼前，我说两句都不行。

继续跟以前的朋友出去打游戏通宵，还经常抽烟，到后来一天二包烟都不够，我咋劝都没用，着急了还要跟我动手。

医生面对这样的病人，也是没有办法，只能再继续给他安一个支架，希望能给他提第二次醒。

但是最后，医生的提醒还是没管用，大军终究还是自己害了自己。这次又心梗急性发作，抢救机率小到可以忽略不计。

最后，医院通知家属，妻子含着泪签完了保证书，放弃抢救。

最终，年轻的生命结束在了病床上！

急性心梗：

即急性心肌梗塞的简称，是一种危及生命的心血管疾病，而且，一旦心梗发生没有得到及时抢救，基本上就会导致心脏骤停而结束生命。

近年来，心梗的发病呈现出越来越明显的年轻化趋势，很多像大军一样的年轻人因为长期的不良生活习惯，让自己的血管早早地老化，从而诱发心梗、脑出血等心脑血管疾病，导致偏瘫、猝死等严重后果。

虽然心肌梗死的最基本原因是心血管问题，但是大量的活动、突然用力、惊吓、情绪激动、饱食、受到冷刺激等，也会引起血管的收缩、血液浓度的增高，诱发心肌梗死。

这也是为什么急性心肌梗死会出现在酒后、便秘、过劳后的原因。

急性心肌梗塞早期表现：

1、原有心绞痛的冠心病病人，心绞痛性质（时间、程度、频率等）有加重表现，时间超过15分钟，应用硝酸甘油无效；

2、突然发作重度心绞痛，病前有劳累、酗酒及精神创伤等诱因；

3、持久或反复发作的夜间心绞痛；

4、平素健康，或有隐性冠心病；

5、在心肌梗塞恢复期突然出现重度心绞痛；

6、心绞痛后伴有恶心呕吐、心律失常、血压下降，或心功能不全等。

日常如何预防心梗？

不良的饮食生活习惯是很大的诱因，那么就要从日常生活饮食习惯入手，减少吸烟，少喝酒，管住嘴，迈开腿，多吃一些对降低血脂、清理血液有益的食物，日常进行适当的体育锻炼。

一：管住嘴

吃苏麻油：人体必需的欧米伽-3，增加高密度脂蛋白，清血排毒

苏麻油是中药紫苏子的种子压榨得到的一种特殊的健康食用油。因为含有丰富的欧米伽3类人体必需的脂肪酸α-亚麻酸，是普通食用油大豆油亚麻酸含量的十倍，是花生油亚麻酸含量的一百倍，具有重要的健康意义。

此外，欧米伽3亚麻酸可以在人体内代谢成DHA和EPA，对血脂代谢有温和调节作用，能促进血浆低密度脂蛋白 (LDL )向高密度脂蛋白(HDL)转化， 使低密度脂蛋白降低， 高密度脂蛋白升高，从而能达到降低血脂，防止动脉粥样硬化。

α-亚麻酸可改变血小板膜流动性，从而改变血小板对刺激反应性及血小板表面受体数目，所以可有效防止血栓形成。α-亚麻酸代谢产物能扩张血管，增强血管弹性，从而起到降血压作用。

因此，日常补充苏麻油能够调节血脂，清除血液垃圾，避免肥胖和超重的发生，对预防心脏病，增强记忆力等具有很好的作用。能够预防老年痴呆和风湿等症状，也能够提高老年记忆力，减少中年心脑血管疾病的发生。

二：戒烟限酒

香烟中的有害物质容易促使老年人的冠状动脉发生痉挛，一定要戒烟。

大量的酒精会使血管收缩，血压升高，诱发心肌梗死。每日白酒的饮用量应小于 50g /L。

三：定期体检

建议年龄在45岁以后的人，每年进行一次心电图的检查。

如果说有家族遗传史，或者是自身有过心脏疾病的人群，或者是三高等人群， 可以每年做一个包括24小时动态心电图、心脏彩超和活动平板检查。

四：适当运动

提倡有氧运动，每周40分钟以上，每周3-5次，既能保持体重，还能增强心肺功能，增强心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。

切记，根据自身情况制定运动计划，不要锻炼过度。

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