北北老师说,根据自己的记录情况尝试做自己的知识投资规划师,这次规划师初体验,我就先计划一周的投资内容吧。
在想做某些事的时候,总是借口没有时间。但记录了一周的投资计划之后,发现自己竟然有这么多可利用的时间。简单的小规划,就可以多一些收获,甚是欣喜。能够发现问题,并且尝试解决问题,永远都不算太晚。先总结一下上周记录情况:
1、平时可利用时间:
1)早上:通常六点多就会自然醒,所以有一小时黄金学习时间,基本上都可以坚持用来学习专业内容。
2)晚上:1-2小时,可用来进行业余充电,健身锻炼。
3)周末:咨询一个月2-3次,每次1小时,运动1-2小时,学习1-2小时,其余时间娱乐
2、之前计划的问题:
1)计划时没有评估实际情况,所以制定了些难以实现的目标
2)时间排的较满,一旦被打断难以完成,会有很强的挫败感。
3)没有动态备选项,计划调整或临时出现空闲时间不知道做什么
4)目标不明确,没有量化,对于完成的质量难以评判
根据发现的问题,结合自己的时间,重新进行下周的规划:
一、专业学习
目标:本周完成一本专业书的内容学习,结果是能够自己编写和调试基本算法。
时间投入:,预计投入的时间需要大于10小时,因此周一到周五每天大于1-1.5小时,周末每天至少1.5小时,安排在早上黄金时间
动态备用情况:某天有特殊情况可以晚上或下一天补上,完成周计划
二、运动健身
目标:完成5小时的运动,坚持瑜伽课,学会游泳
时间投入:瑜伽每周一周五晚课程,1小时/次;游泳每周六周日下午课程,1小时/次;健身房运动周三晚上进行,1小时/次
动态备用情况:临时原因无法上课可调整为在家里练习瑜伽、健身房运动、跑步、登山等
三、英语学习
目标:英语听写完成一集老友记,总结的表达并且简单造句应用;看完一部英文电影(或纪录片、剧等)英语做概要;每天坚持英文日记,内容和篇幅不限。听说读写同步练习
时间投入:每周预计10小时左右,其中一集老友记25分钟,需要5个小时,电影一集2小时左右,日记20分钟左右。周二、周四晚2小时,周末5小时
动态情况:这个是时间最自由的,通勤、健身时间都可以听,时间会上下浮动,能够完成目标的输出即可
四、个人内心成长(下周老师出差,咨询暂停)
目标:看积极心理学的公开5节,如何阅读一本书完成1/6
时间投入:7小时左右,主要为周末看
动态情况:放在手机中,随时有空均可以看
计划完成,按照此计划可以完成月投资目标。已经提前将公开课,英语音频,电影等下载好,有空闲时间可随时切换,目标的优先级排序专业基础>健身>成长>英语。目前清晨的学习、晚上的运动、个人成长基本固定,可以坚持,英语的学习由于之前目标不量化一直处于模糊状态,较难完成,本周需要关注。重点利用周末的上午9点前和晚上7点以后,比较静,时间投入基本能满足,其他可以为娱乐时间,或动态调整的时间。
下表为计划列表,每天记录一下完成情况,周六总结结果并制定下周计划,OK,拭目以待吧~~