人生要有追求的目标,没有目标的人生是没有希望的。目标与自己具有更强的相关联才会让人觉得更有乐趣,当一个人对某个方面的事情感兴趣时,在感兴趣的方面就更容易体验成功获得的乐趣,找到兴趣所在,下一步就应该制定具体的阶段性目标,一旦确定了人生目标,就要制定相应的计划,充分发挥主观能动性,朝着实现理想目标的方向不断的付出努力,以便早日实现目标。
制定目标与获得成功的愉悦感是息息相关的,目标越明确,达到目标时体验的乐趣就越大,离开了明确的目标就没有任何乐趣可言。那么,为什么有些孩子会对学习缺乏兴趣?究其原因本质是他自己没有明确的目标,当一个孩子不知道为什么而学的时候,就很难在学习的过程中找到乐趣。
为促进达成目标,父母应如何与孩子一起,帮助他们为实现目标制定相应的切实可行的计划?
(一)确定目标
要把孩子培养成优秀的人,最重要的方法是帮他尽早确定目标。
制定目标之前,应该先问问孩子长大后想做什么,期望将来成为怎样的人,拥有怎样的生活?因为目标有多大,往往决定孩子将来能走多远,没有明确目标的人,容易在短期遭受的挫折面前萎靡不振,而不是遇到困难时想尽办法克服,排除障碍,逐步靠近目标。
制定的目标分为长期目标、中期目标和短期目标。我们应把长期的目标分解成不同阶段的中、短期目标,尽可能的详细明确,并有具体执行的时间限制;而短期目标不但要有激励价值,而且要现实可行,具有可操作性,也就是每一个短期目标都要以跳一跳够得着为前提,这样每次达成短期目标时才会感觉有成就感。所以通过制定长期、中期和短期目标的分解方式,是用来帮助孩子实现人生目标和梦想非常重要的途径。
在制定短期目标的时候需要注意两个原则:
首先,任何目标都必须是具体实际的、可量化、具有可实现性,同时也要有时间限制,制定短期目标的目的是为了进步,最终实现长期目标,不去衡量检测效果就无法知道自己是否有进步,制定的短期目标是否合理,所以,必须把抽象的、高大上的、不可衡量的长期目标逐步分解成为实际的、可量化的短期目标,当定下目标之后,一定要把这个目标贴在每天都能看到的地方,每隔一段时间对照目前所做的事情是否距离长期目标又更进了一步?
其次,制定短期目标时必须了解孩子的能力,目标的设定要符合孩子的能力水平,定得过高不切实际难以完成,容易打击积极性;目标定得太低孩子不能体验达成目标的成就感。短期目标制定后还应定期评估计划的执行情况,定期评测进展,及时做出调整:如果超出自己的预期,可以把目标提高;如果未达到自己的预期,可以把目标降低。失败时要坦然接受,善于总结并从中汲取教训,达成了一个目标后,可以制定更具有挑战性的目标。
(二)制定计划
制定计划分为三个步骤:首先要选择好路径,要知道路该怎么走;其次,在路上设置路标;最后就是清除路上的障碍。
1.选择路径
与孩子一起确定目标后,有了目标就不会走弯路,在通往目的地时可以选择最快的路径,明确知道该怎么走,每一步需要做什么。
2.设置路标
为什么有些孩子订了目标却很难坚持并容易放弃?短期目标的完成都是为了最终实现长期目标,按部就班的完成计划就可以最终到达终点,没有路标就容易迷路,被前面遥远的路程吓倒。造成孩子容易放弃的原因不是因为实现的目标难度大,而是孩子觉得离目标太遥远,看不到希望,让人放弃的不是前面的路程而是他们心中的绝望,所以要在实现目标的路上不停的给孩子设置路标,先努力完成短期目标,最终的长期目标也就会水到渠成了。
3.清除障碍
阻碍孩子持续执行计划的行动力是各种的杂念,与孩子约定,一旦设定目标后,就要按计划执行,如果出现学习不在状态,情绪不高,心情郁闷想中途退出的念想时,要接受家长的监督,这样父母就可以帮助孩子清除思想的杂念 。
(三)要具有强有力的执行力作为保障才能最终实现长期目标。
计划的约束是执行力的前提,观念决定行为,行为形成习惯,而习惯左右着成败。制定了计划就不能只是停留在空喊口号上,必须行动起来,让孩子摒弃惰性,养成坚持的好习惯,按时按质按量完成每一个短期目标,通过有效的执行措施促进完成长期目标,否则,只有计划而不去落实,一切都成为空想。
定好目标之后,完成每一个小目标要给予孩子正向的奖励,如语言、行为的奖励,荣誉奖励等,孩子在获得满足后会乐此不疲地执行下一个计划,通过有效地督促,促进每个小计划的实施,从而最终实现长期目标。
对此,您怎么看?有什么好妙招?