28天自我总结

意识成长价值认领

一、我通过28天的意识训练,我在价值创造的意识线上,比没有参加训练之前进步与提升了的是什么?

①这次觉清带领的意识线特别清晰,感觉经过11个练习的练习,我自己的意识线随时能浮上来了,以前我也是关注事情多,但是还没有如此清晰的意识线,这点特别点赞。经过这一个周期,我明显的思考问题,核心点和一条线的思维就特别清晰。

②能有意识的去识别价值,特别是价值点,跟着这个意识线运动了。

③更注重以一条线索串起来步骤流程。以前还是很努力的去回想,这个第一步做什么第二步做什么,有点拼凑的感觉,这次写步骤练习的时候,相比之前游刃有余了很多。开始能一件事情大流程,然后大流程里面,一个步骤还可以细分小流程,步骤又嵌套步骤和流程。特别过瘾。开始能有耐心的无限细分,也发现在任何地方都可以体会到这个无限性。

④步骤练习➕拆解自己的不能练习完美组合,让我能突破阻力往前推进。

⑤开始从意识上从过程中真正接受一件事情是需要步骤流程,执行出结果是需要时间的。比如最后这次给公婆做攻略,用时3天,写了大小7-8个流程,比如大行程的安排流程,然后景点的游览流程,百度地图的使用流程,坐地铁的流程等等。能开始耐心的根据主线梳理,出现什么立马新写一个流程补充,不再关注我必须马上做完,之前我一直也有步骤意识,但是依然还是想马上做完还是很着急焦虑。等不得三天,而往往因为没有入手点,三天也做不完,就开始怪天怪地怪空气,怪别人出去旅游这个事情害了我。。。。然后好不容易做完了,下次怎么优化,不知道,重新再开始。这次完全从衣食住行玩一条线,梳理,找导游几种方式,然后景点本身的亮点如何凸显,要看哪里,怎么看。清晰了太多,也知道下次如何优化,一目了然。

⑥上次跟完11个练习,我是自己在第八个就必须找疏导师支持了,这次跟到现在,依然还觉得充满精力。中间自己走不动自己释放,已经能完整搞下来,而且感觉很有乐趣。比起来两年前,真的感慨自己这个部分,这两年的精进以及觉清这次带领的清晰。

⑦开始能从自己擅长的事情部分,依托事情突破关系,比如依托公司重大事务做决策的建议这类事情突破和老公的关系和沟通,依托做旅游攻略这个事情来突破和公婆的关系的紧张以及探讨和他们更好的沟通方式磨合方式。以及面对我不愿意和他们沟通,这时候又如何沟通,如何推进事情的进行,能做的是什么,以及碰出来信念之后,借机去消融处理和他们之前的摩擦对彼此造成的误解,想出来后续再出现类似问题的方案。。

二、28天的意识训练,对自己和对规律有什么新的发现与感悟?

只要按照规律做,真的是越来越轻松。

另外验证规律是不是这样运行的,真的是一个太开心的过程。就是只是自己听还是说我们用出来了,完全不同,而且越验证越有信心。这个过程都让很多的信念自动破掉了。

三、接下来,我决定如何在现有的生存事业、生命实业、或在兴趣点上发挥自己的价值创造呢?

6月份,根据5月对练习熟悉的程度,不以练习个数为目的,按照大概节奏,把练习再重温一遍。串一遍,能达到熟练运用。并且熟悉练习结构之后,尝试把练习熟练用在生活中,特别是比如练习5和练习9。可以把问句记下来。每次事情和阻力之前先对自己做一个小小的发问,估计会很有效。期待。

另外把每个练习的目的,提问格式都自己总结熟悉一遍。总结:目的➕意识线➕练习格式(提问方法)

其他练习也熟悉精华的提问部分,拆解用在生活中。

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