无意间看到山东珂婕心理胡老师招募曼陀罗绘画《面对疫情，自我关怀》公益活动。毫不犹豫当晚参与，每晚一幅画。一天一个主题，晚上就是一个故事会，真是群英荟萃。参与者大多都是心理咨询师，教师，医师。每一位都是画家，每一位都是观察者，每一位都是专家。相互间的流动，各自间的敞开，随着一幅幅曼陀罗作品产出，感悟生命，感叹生活，感受别人的故事，感知自己的情绪。感谢曼友陪伴，感恩胡老师引导。
就这样，每一个晚上都很充实，每一个晚上都很独特。不知不觉度过了21天，没有谁比谁更不幸，也没有一种痛苦一文不值。悲和喜总是同在。自我关怀是爱和勇气的源泉，是让生命强大的唯一方式！
请您泡上一杯热饮，不管是什么、茶、果汁、咖啡、白开水……等等，是您最喜欢的就好。与您的热饮在一起，启动您的五感去感受它，端着、双手捧着、慢慢轻酌……，
每一段经历都有痕迹，都值得珍惜，疫情过去，生活会继续，生命更有力量，活着的我们已经把今年甚至以后的日子都赚了。往后余生，挣到的每一分钱，活着的每一天，都是白赚的。我们还有什么好抱怨的，又有什么是过不去的。
好好休息，好好享受，在大山的怀抱里，有绿茵庇护，有足够的滋养，我只管安然，做自己想做的事，做最好的自己。
何必要去评判自己呢？美好永存，希翼也永不落幕，怀揣美好行走在现实中，又有哪里错呢？有那么脆弱吗？矫情啥啊，不然哪来的时光静好！
行走时的平衡与画中的表达是不谋而合的，失去平衡就失去一切。人与自然亦是。
生活是一方沃土，你播下什么，你就收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。
这个世界很安静
这个城市很安静
我也很安静
感谢我自己
我是快乐的
我是幸福的
一个正直的自己。让自己真正的站成一棵树。保持中立，不偏不倚，不把个性和想法，强压给别人。也不把自己的委屈和痛苦，放大渲染。成为一个真正的37度女人
身是菩提树，心为明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
我要一个人在希腊梦见苏格拉底
我要一个人的通宵看完鲁迅的背影
我要一个人呆呆的在浴缸里
夜，是那么静谧。
海，是那么深沉。
所有的迷茫或在夹缝中一定有一条出路，或许不止一条。是你愿意呆在迷里，享受。还是愿意挣扎，寻找出路。答案不言而喻：在你手中。
旋转的风车，就像年轮，一圈一圈，不经意间，你已经长大，一年又一年，你必须成长。外面的世界没有别人，我已经看到你了，一个快乐的孩子，一个端庄的女人。
每一寸时光都要自己亲历，每一杯雨露都要自己亲尝。就像这座火焰山，越过去了必可取得真经，翻不过去，将是高不可攀的大山。
路在脚下，踏地涉水还是翻山。静下来，慢慢来，清晰目标，物仅为我用，选择一条路，我定我世界。哪怕我并不完美，哪怕没有完全准备好的那一天，带着美丽的痛，带着自己的不足，拿出内心的力量，不断平衡，杠杠撬地球。
我是独一无二的，我是一粒微尘。
曾经也是那么刺心裂肝，悲痛欲绝，刻骨铭心的过往。现在，好像已经无力再去记起。就让它去吧！感受到内心依然，有一片花海。春已至，樱花盛开。美好已在眼前，岁月可以静好。
愿你和我平安。愿你和我平和。愿你和我健康，愿你和我生活安逸幸福。
我承认我不是完美的，我不能一心二用。我太贪心了，什么都想做好，什么都想要，结果未完成事件消耗着我的能量，最该做的事没做好，不该做的也没放下。
也许在我看来都是山一般的问题，再别人看来也许就是一坨屎。我认为背不动的山，或许别人已看到了希望。透过曼陀罗看自己，看到就要做到，做到才有效啊。
不要消极的自我预言， 不做自己消极的预言家。
正确的方法是，付出行动，去做就对了。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我很高兴你这么注重自己的身体健康。你的意愿才是最重要的。小小的一次偏离目标没什么大不了。这种情况每个人都可能遇到。明天又是新的一天。我希望你能对自己好一点。再好一点。
