0.前言：
近來總是在夜裡翻來覆去，心裡總是覺得自己很渣、無法有一個良好的狀態管理，刷臉書、微信、得到等專欄，
心裡總是有股深深的焦躁、憂鬱，總覺得自己做得不夠好、不夠扎實、不夠專注，自己很討厭自己心浮氣躁與這種焦急不安的心情，
於是，我開始回顧自己，大三上、大三下、大四上、大四下，對於專業、對於吸收知識、整理知識甚至未來的抉擇，深深仔細一瞧，自己還真是一個容易放棄，
開新坑的人啊，對於很多“概念”，我過去真的坑的好嚴重，多花了一年多才慢慢從這個洞爬出來，談白說，假如過去能夠在多沈穩一些、多有耐心一些，其實可以少早很多冤枉路，
但走過來看，其實我還覺得很多觀念還是要持續打磨，系統還是得持續升級。
1.關於打磨與升級的問題：
談白說，上一段提到自己過往的偏見、問題，但是人的改變是很緩慢的，尤其是價值觀與概念，這畢竟是從出生到現在，所有經驗與學習的總和產出，因此我思考到底有什麼辦法能加速進步？又或者來說，有沒有什麼曾經試過的辦法，可以拿來借鏡、甚至修正的，自己苦惱很久，一開始覺得多讀書、多看網上視頻吸收知識，應該自己眼界會漸漸開闊，但是我發現假使腦袋有很多觀念不清、或是觀念混淆的話，其實做很多事情真的是事倍功半，甚至可能徒勞無功，舉例來說：閱讀就是只有精讀一種，假使一位得去追逐速讀、跳讀，其實真的累積不了什麼東西，後來經過笑來老師的洗腦後，才發現閱讀就只有一種：精讀，甚至有時候要只字不差的閱讀，甚至要反覆的朗讀，絕對不要為了追求效率，然後開始做一些自己以為可以快讀的動作，畢竟往往我們都習慣用快、來掩飾我們的錯誤、掩飾我們的不足，簡單來說，往往我們的打磨都沒有系統性、很多都是一種隨機發生後，才開始來自我反省，但往往已經太慢了。
2.如何有效打磨系統與升級：
上段談到我們容易舊錯重犯，容易犯一樣的錯誤，很少能有系統的持續更新，於是我在想目前有什麼方式是可以讓我持續打磨觀念？
於是我想到了寫作，但這個寫作得有有嚴謹的框架，並非只是寫一些流水帳而已，得跟我們的思考、學習是有關係的，舉例來說：像是學習英語朗讀、python筆記心得、得到專欄的觀念打磨，關於觀念的打磨，得照“原認知能力”等方式去訓練，觀察自己、觀察作者、觀察差異、如何跨越差異、如何持續檢視等，得持續的輸出，才算是有系統性、才算是有穩定性。
3.結尾：
我覺得要試著讓自己的內心不害怕寫作，不要認為寫出來後你就能如何如何，重要的透由現在的觀念打磨，讓未來的自己活得更好，也不要覺得自己寫出來就覺得很浪費時間，
談白說，只要試著對自己真誠、對自己用專家般的角度審視，你會變得越來越好的，至少，抱持著這樣的觀念，我覺得更有希望，也會讓我更有動力走下去。
