熬夜养生
最近又熬夜了，脸色蜡黄，枯槁，还冒出了许多痘痘。每次照镜子时，一边叹气，一边生气。
今早又读到一篇文章，更像是在打脸。
其中3/4部分说到，中国人嘴上说着养生，身体却在轻生。
并列举了几个例子――
有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；
有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；
有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞；
……
这种常态，其实看过了无数遍，当下心里也止不住地反悔，并发誓要改正。
可是，每一天收尾的时候，发现每一天都仍旧重复。
混乱的时间管理，加上懒散的心里，和某些不把事情做完不罢休的、过不去的心坎，叠加成一个机械潦倒的自己。
文中举了北欧人的生活常态：北欧人不攀比不讲排场，穿着朴素，吃得简单，开着旧车……只关注当下，用极简的生活理念享受着美好的当下。
阅读，踢球、手工活、弹钢琴、画画、饭后散步……是他们自我休整、充电的方式。
在北欧人眼里，越经常这样做，越能感受到它的好处，不仅工作效率提高了，生活的习惯变得规律，幸福感也倍增。
看似享受的极简生活，其实并非我们眼下所以为的安逸，而是内心的富足。
看看北欧人的充电方式，每一项都是积极的人生态度，生活中力求充满正能量，阳光的心态，健康的体魄，本身就是成功的一半。
试问，在这样状态下的生活追逐，又有什么不能到达的呢？
而我们呢？是放纵的安逸，是颠倒黑白的安逸，甚至不是“活着”的安逸，那根本是一种摧残。
我们的生活不是阳光万丈，而是时常阴霾密布，哪有什么长风万里，送我们平步青云。
我们也尝试过许多次，但从糟糕常态到决定改变，再到幸福常态，中间那自律的实践，竟然变成了一段痛苦的煎熬。
我们总是欣然接受让我们舒服的话语，选择和行为，哪怕另一种选择明明是向好的，心里却总有着控制不住的自我排斥。
我们是在“生”，是在“活”么？
