嗨,大家好,真的很欢喜,今天又听到了来福小仙女的超有感染力带有财气的声音。
今天带来的是超级学习力,如何搭建自己的知识宫殿。
我这两天的时间管理非常的紧凑,所以简而言之直接进入主题!
首先我内心很喜悦,现在我真的是越来越欣赏自己了,难以表达的那种爱自己,不知道是因为冥想的力量还是因为静下心来的洞察,我每天都在发现自己的优点,尤其每天在找到自己怎么会那么能干的点,差一点就要唱,“我这么能干怎么办!”
清晨5点开启,悄悄的说一下有一点点的困难,因为这两天真的身体有陀螺转的累。但潜意识和意念,让我自己无论如何要进入课程的状态,尤其班委群里面发出来的信息,作为班委要时刻关注自己的职责,我能为大家付出什么?我能为大家提供什么服务?
课程现在越来越高效,从早上的5:29到清晨的7:59,利用高效阅读,整理好外在的环境,整理内在的环境,全身心开始进入,我现在特别喜欢用两倍速去听课 ,在不清晰的地方呢,我会慢速把它记下来,整个过一遍之后心里有底的时候,就要开始搭建思维导图
用思维导图来提炼关键词,因为两个半小时的语音输出内容是很庞大的一个知识体系,虽然听了来福的课很多次,可是每次听我都像第1次在听她讲课一样,这不是说我自己的空杯心态,而是我的遗忘曲线在跟我玩,当然更重要是她自己迭代升级的很快,尤其她美妙的声音。
我的所学以及我的记忆又绘成了一幅新的思维导图,每一次的思维导图都是不同的,但是框架的内容是相似的。
为什么我会努力去画这些思维导图,一遍又一遍的去走,也就是跟里面提到的一个学习技能一样的:
首先行为技能就是重复刻意的去练习,那这一块不仅仅是靠死记硬背,还要增加难度,越是难度越高的输出,自己收获的越多;
还有一种就是理解性的认知技能,我要将我所学的一个点连成线到面,最后成为一个立方体,活灵活现的,在我的思维空间里。
而程序化的认知技能,我已经将学习形成一种习惯,一点一滴去做好每一步。在如何搭建自己的知识宫殿这一块,我今天又有一个灯泡一闪灵光一现,我发现如何自己内化成自己的价值,用自己的方式搭建属于自己的知识宫殿,这是一直在不断精进的一件事情,那除了整体的框架就是
第一点燃自信力,我们要寻找个人天赋;
第二积累内化阶段;
第三就开始知识输出。
那基本上在这三个框架体系里面我们开始细分,首先,寻找个人天赋,其实我非常佩服来福,我在第1次上她的超级学习力的时候,我就惊叹,她的成长蜕变为什么那么大呢?
我们都知道阅读可以改变自己的人生,阅读可以提升自己的认知,在寻找方法这一块,一切都有方法,一切都有更好的方法,尤其我们的执行力和行动力,我相信她做的一定比任何人都要更努力。哦,这里有一点点小失误,咱们不跟别人比,只跟自己比,永远在能力天赋这一块和自己比,我相信她一定比自己过去更努力,她的未来规划比今天会更努力。
所以在这里呢,我想额外讲一下,第一她非常系统化,理论知识也打得非常的扎实,让我油然而生的就是一种对学习的热情,因为这感染到了我,她可以把学习极致用心的输出,而且成为自己的一个系统。
但是我目前对自己的要求呢是尽量简洁化,可能我的思维以及我的记忆力不得不提醒我要高度的提炼,从关键词去引申,搭建自己的知识宫殿,首先要有场景,开始有自己的结构框架,要建立宫殿的场所,它在哪儿?为什么在那儿?你找到她它了吗?
很幸运,我今天终于找到了,不知道我过去是在哪里建立的,其实我一直都在学习,也一直在不断迭代自己,但是我每次总是会发现一个新的认知,那今天我找到了一个非常有趣的地方,这就是结合我的空间记忆,我身临其境。
我知道我在什么时候学了什么,在某一个时间点那个打动我内心深处的东西,那个如何提升我的东西,我把它放在了哪里我找到它了,它的入口在这里,我开始搭建自己的知识宫殿。我希望在广袤无垠的世界里面,点点滴滴蛛丝马迹的探索,哪一些属于我可以内化的价值哪一些灯光闪闪在向我招手,呼唤我带它回家,哪一些会跟我形成默契成为与我的价值观相同,它就在那里等着我,牵引它走进我的知识殿堂,而我的知识殿堂建立了场所,我的空间分布区域立体空间如何去安置?他们安置在哪?他与另一个区域又有什么的点线去连接到一起去,可不可以当我在需要某一个点的时候,我轻轻的弹动它一下,它就会整个系统化脉络清晰的呈现在我的面前,非常的立体化。
我非常感恩来福小仙女给我非常系统的知识,一步一步的教我们如何去做,比如说如何去寻找个人天赋,用sign模型,让我们自己写日记,写工作日志不间断的去问自己,反思自我,在找到自己个人天赋的时候,如何去调频成长型的思维,正确的认识成长型思维,而不要陷入一些思维误区!
当我们开始内化这些知识的时候,如何去分解知识的金字塔,如何去掌握学习技能,而掌握了这些学习技能,如何去对应它的四大知识类别,知识也是分门别类的,虽然我现在有一个新的重新思考的空间,不太希望将自己的知识开始分门别类系统化,但是我看到了
一,事实性知识
二,概念性知识
三,程序性知识
四,元认知,元认知也是最高层次的学习力,它是逻辑中的逻辑。是让我们边学习边思考,它的底层能力是思维能力,学习能力,沟通能力,反思能力,制定计划,自我监控,自我调控的能力,也就是意识到已知的认知,未知的认知,未知的未知。
我既要掌握真正的学习技能,同时还要规避很多的坑,在这里就是到了最重要的一步是知识输出环节,也就是我现在通过语音在我的自己的知识大脑里面,把一堆乱码开始抽丝剥茧开始排序,通过一些指导原则,这些原则有框架性,需要我运用思考工具来去辅助培养我,提升我高效思考力。
还有一个最传说的六顶思考帽啊,
白帽呢,是客观事实中立数据,
红帽,是情感认知悲观
黑帽,谨慎判断黑暗弱点,
黄帽,乐观积极,正面
绿帽,是指创新,可以执行力低一点,
蓝帽,就是需要控制和整理
最重要的一点是目前最流行的利用NLP,那N是代表神经元,N代表的是语言学,P呢代表的是思维方法编程,所以NLP的核心就是模仿复制和迭代,那这里最重要的一点就是模仿谁很重要。 NLP里面有三大心法,就是不断的学习更新,第二一切都有方法,一切都有更好的方法,第三呢,需要向有结果的人学习,因为结果不会撒谎,自己要不断的升级迭代,在这里呢,有四大支柱,就是首先要有目标法则,这一个呢,我在前段时间的目标感里面,已经非常的清晰制定好我的人生终极目标,以及我的每一个阶段的目标,第二呢就是一定要欺骗自己的大脑,告诉自己的大脑,很多事情自己都可以完成,告诉他我曾经完成过,那么我在完成的时候相对来说就更容易,第三呢就是一定要学会复制,第四也要有行为的弹性。现在我已经找到了我的殿堂入口,我现在门口将他们打扫干净,我邀请世界上最有趣的知识进到我的殿堂来,我的殿堂里面已经开始分门别类设置好了空间,我会一点一滴将他们归纳入整理好。所有的认知都分为三种已知的认知,已知的未知,未知的未知,讲人话呢,就是说你必须要意识到想要提高自己的认知维度,必须有意识的去觉察你世界中你认知体系中未知的未知的存在,你有没有意识到你没有意识到的那些思想的存在,那这个觉察的过程呢,就可以看作元认知觉醒的一个过程