亲爱的匮乏爱的小女孩：
你好，很高兴能跟你进行对话。
过去的29年里，我完全忽略了你的存在，对不起。
有时我明明已经感受到你了，但我却偏偏低下头或者扭过头故意不看你，然后你就会很生气的让我陷入一件又一件事情的漩涡中痛苦挣扎不能自已，好让我清醒过来看到你的存在，去呵护你，照顾你，看到你的需求，满足你的需求，好让住在内心的你被滋养长大，成为真正有力量的女人，然后去为这个世界作出贡献，完成你这一世的使命。
在看到《灵性亲密关系》这本书前，我还深深陷在受害者的漩涡里，终日被极度匮乏爱的内在小女孩（也就是你）所控制情绪，我变得易怒，暴躁，爱抱怨，对孩子，丈夫极度没有耐心，有时照镜子时对着自己看时，总是会惊讶于自己怎么会变成这个样子？憔悴不已，疲惫的眼睛里没有一丝活力，脸色蜡黄，眼睛里布满血丝。
我一次次的对着镜子质问自己：“你到底怎么了？”而质问过后内心就会对丈夫心生极大抱怨，都是因为他我才过成现在这个鬼样子，要是没跟他结婚生孩子现在的我不知道过的多逍遥呢！明明有孩子前对我挺好的，现在有了孩子我无暇照顾到他他倒好也不用来关心更不用来分担照顾娃和家务的。
这样的心理状态自然在生活中映照出来就是不断的争吵与痛哭哭诉，但每次争吵痛哭后，我和丈夫的问题始终没有解决，裂痕越来越深，我们之间的话题越来越少，基本属于零沟通，能搭上话的也就娃和家庭琐事，连性生活也少的一年内屈指可数。甚至我们之间已经越来越不信任对方，越来越没安全感了。
直至前几天跟丈夫再次吵架，我依然还是痛苦哭诉，他无奈的听我哭诉然后也吐一肚子他的苦水和诉求。期间他说的一句话让我愣了一下“你看了那么多心理学的书，怎么没看你学会沟通呢？”
他这一问确实引起了我的反思，我对心理学很感兴趣，买了很多关于心理学的书，放在我家的书柜里，但其实说实话，我基本没有一本是完全看完的，甚至有好多本都是没看过的。所以说这也难怪丈夫觉得我买了书却没进步，原来我只是买了一堆书却压根都没去看。
于是第二天我走向书柜，看着那排没怎么看过的心理学的书，我打算先从目前最关心的问题开始看起，于是就先看了《灵性亲密关系》这本书。
看完之后，感悟颇深，渐渐看清了我和丈夫之间的关系模式，了解了我一直都是以匮乏爱的小女孩的身份在向丈夫索取爱，希望他能像父亲一样呵护我，疼爱我，满足我的一切需求，一旦他没满足我，我就会失望，黑着脸，发脾气，冷战。
也是看完那本书后，我渐渐了解了你，极度缺乏爱的我自己，一个蜷缩在角落里极度需要我关注关照像阳光一样照亮你。
所以从今天起，我打算要先从这一步开始呵护你，那就是先听到你的需求。
多少次你有在告诉我你的需求，那么强烈那么渴望，可我却假装没听到的去迎合家人，朋友，伴侣的需求，却唯独不关心不在意你的需求。你通过身体的各种症状，头痛，肚子痛，牙痛，脚受伤等等来提醒我关注下你的需求吧，可我依然无视忽视你的提醒，导致自己一次次陷入痛苦的过程中挣扎不已。
而现在，我要开始慢慢认识你了，慢慢让更多阳光照亮你，照亮你的模样，我要呵护你，保护你，照顾你，直至你成长为真正内心有力量的女子。
