失眠的原因是复杂的吗？
如果你失眠，并且查看过相关的信息，那么你一定看过：“失眠的原因是复杂的”这句话。
你是不是被这句话给唬的不去寻找失眠的原因了呢？当你放弃了寻找失眠的原因，其实就等于放弃了解决之道。如此，就不得不去忍受失眠的苦恼，或者去承受吃安眠药所带来的副作用。
“失眠的原因是复杂的”这个结论是对的吗？既对也不对。
当面对整个失眠的群体时，这个结论也许是对的。当面对失眠的个体时，这个结论就是不对的，是害人不浅的。它让人失去了去探索自己失眠原因的动力。从而让你长年累月地去忍受失眠的苦恼。
说“失眠的原因是复杂的”，就像说赚钱的途径是复杂的一样。赚钱的途径是复杂的，这个说法对吗？相对于整个社会群体来说，是对的；但是从个体的角度来说，却错的离谱。因为对于个体来说，每个个体的赚钱途径都是简单的，一目了然的。一个手都可以数的过来。
说“失眠的原因是复杂的”，就像说装修的风格是复杂的一样。从所有的家庭的角度来看，风格肯定是复杂的，都可以写成几本书了。但是从单个的家庭来看，风格却是如此地显而易见，甚至只需要一句话就可以概括。
同样，“失眠的原因是复杂的”，对于整个失眠的群体来说，那可是相当的复杂。各有各的外在原因及内在原因。就像是迷宫一样容易让人困惑与迷失。
对于失眠的个体来说，那个原因是如此简单。就像赚钱的途径、装修的风格一样，所以请不要被“失眠的原因是复杂的”这句话所误导。你根本就不需要知道别人的原因是什么。你又不是要去成为处理失眠的专家。
你只需要静下心来，反观一下，在你开始失眠的之前，在你的生命中，发生了什么，以及这些事件在你的内在造成了什么。你就可以发现，那如此简单的属于你的失眠原因。
