今天是什么日子
起床：6:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：担心
纪念日：碎碎念一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.不安分坐着2.保持不打瞌睡3.把烦人思绪扯出来，想明白
改进：先想想什么烦恼，再想如何应付，最后再求助。
习惯养成：看时尚图片
周目标·完成进度
1.6点起床 1/6
2.23:00前睡觉 1/6
3.看时尚图片 4/6
4.锻炼30分钟 30/180
5.锻炼打卡 1/6
6.看书45分钟 45/270
7.看书打卡 45/60
8.去美容院 1/1
9.每星期洗3天头 2/3
10.听旅游资讯 0/6
11.擦面霜、护手霜 1/6
学习·信息·阅读今天不学习
健康·饮食·锻炼
吃很多早餐
人际·家人·朋友
与同事无互动
工作·思考
玩手机时间比较长。
最美好的三件事
1.同事伞中散步
2.6:00起床
3.中午不用洗碗
思考·创意·未来
无
