我坐在海滩上，看着太阳从远处的海平面缓缓升起，海水一浪接着一浪翻涌而来，当太阳升到最高处时，阳光照我的身上，全身心充满暖意，我的心里平静了不少。

这是我患抑郁症的第三年。

从病情确诊到现在，我的心情总是阴晴不定，大部分时间心情十分低落，总想着要不要去死这件事；有时情绪又很高涨，一天都处于兴奋当中；有时却突然暴躁，毫无原因，也控制不了自己。

“鱼，南一老师来了，咱们进去吧。”

我抬头看着那个来叫我的女生点点头，让她把我拉起来，两人走向一座白色的房子里。

这座房子是这片海域唯一的房子，已有三十年的历史，早之前开过餐厅，咖啡馆，还有一些艺人、乐队的工作室，现在是南一老师的心理诊疗室。

南一老师原名江南一，是远近闻名的心理治疗师，治愈了几十万的患者，许多心理疾病的患者慕名而来，我也是其中之一。

第一次去600号医院看病拿药后，我习惯性地把这件事告诉爸妈，我以为他们会理解我，也会理解双向情感障碍的存在，他们在我眼里一直很开明，但是这一次，我错了，我从他们眼里看来震惊、愤怒，随之而来的事劈头盖脸地骂声，他们骂我不应该去精神病医院，没病也变成有病，他们骂我是个神经病，脑子出了问题才会去精神病医院的。

我和他们对吵起来，吵到后面，我都想去跳楼，家里在二楼，跳下去不会死但也会骨折。

之后的一星期，我就和他们减少说话的次数，上班回来吃完饭就关上房间门，他们来叫我出去散步我也不回答，至于医院配来的药我也没动，就这样放着。

我的心情一直在谷底，看不到前方和希望，眼泪止不住地流，上一秒提起精神下一秒又跌到黑暗中，就这样反反复复。

直到爸妈终于松了口，他们带我又去了次600号医院，医生的诊断还是双向情感障碍，但在爸妈的干涉下，把症状改成了抑郁症，同时配了治疗抑郁症的药。

他们嘱咐我千万别让同事们看到，不然他们认为你有病。

我一直奇怪，抑郁症，双向情感障碍都是病，病了就该吃药，有什么不能被看到的？身体上的病是病，心里上的病也是病。

最终，我还是妥协，上班时间把药藏着，等到同事们看不见时，再把药拿出来吃下，不知是不是心理作用，在药入胃的那一刻，我的心情舒畅了不少。

直到我在网上看到心理诊疗室，宣传着：不用吃药帮你赶走心理疾病，由南一老师为您治疗。

这个南一老师的履历表还挺光鲜的：北大心理学学士学位，美国斯坦福大学的心理学学士学位，曾在TED上做了5次演讲，讲的都是有关心理的。

我看着这个心理诊疗室心生好奇，便报了名，报名费还有点小贵，一节课600元，还要去指定地点做诊疗。

“人都到齐了吗？到齐了，我们就开始吧。”南一老师说着话。

今天的诊疗室一共十个人，大家围成一圈讲述着自己的故事，在讲得过程中，南一老师也会在旁边倾听做记录。

“今天你们有什么故事说出来，大家一起分享，那……就从小青开始顺时针。”

小青是和我同一时期报名的，她也是抑郁症，已经有5年的病史，刚刚来海滩叫我的就是她。

我坐在小青的旁边，看了看如果是顺时针，我是最后一个讲故事的。

这是南一老师的治疗手法，大家围坐在一起，分享自己的故事，高兴、痛苦、悲伤都可以发泄出来，自己说爽了，心里也就痛快了，南一老师还会在旁边鼓励大家。

“嘿，嘿，鱼，到你了。”

我回过神来，发现大家都看着我，我有些不知所措，这就到我了？我都没想好我要讲什么呢，但看到大家和南一老师都看着我，我只能硬着头皮上。

“我……今天早上我坐在海滩上，看到了日出，日出很美……很美。”

“没有了么？”南一老师微笑着轻柔地问我。

我思索几秒，摇摇头。

“其实不光是日出美，你可以看看海浪，每次海浪打过来的形状都不一样哦。”

我看着南一老师，她依然笑着看着我，她的笑容能治愈。

这堂课时结束后，我又一次去了海滩，这次，我看到了海滩的日落，太阳从上空缓缓下降，降落在海平面上。

这时，我看到了一层层的海浪翻涌着，想起来南一老师讲得海浪的形状是不一样的，我仔细观察着：一波过来时直线的平稳，又一波过来打着小卷浪，再一波全是波浪形的，这些海浪让我产生了兴趣，一直到太阳完全低于海平面，大海的湛蓝色暗下来，我才走。

回家的路上，我一直在想今天看到的日出、日落、还要海浪，我突然知道了为什么南一老师会把诊疗室设在这里，因为太阳、大海，它们形成的美景可以让人心里平静，获得安宁，什么都不去想只是看看眼前的风景，把低落的情绪都忘掉，这是最好的。

因为人生是需要治愈的。