今天是什么日子
起床：4:50
就寝：10:30
天气：心情：
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：减少手机使用率
每日诵读
增加运动量
照顾好孩子，陪伴学习
习惯养成：读书，运动，书法，运动
周目标·完成进度
读完一本书，自考开启
学习·信息·阅读
阅读简书，头条，订阅
听司马腾时间管理
健康·饮食·锻炼
控制饮食
晚饭不吃
步行一万八
人际·家人·朋友
改变说话语气对父母，不再批评埋怨
工作·思考
把工作做好，每天记录一个用药指导
最美好的三件事
1.自考过关
2.减肥成功
3.写作被认可
思考·创意·未来
自律改变生活
