今天是什么日子
起床：4点15分
酒确实喝多了，到现在还晕晕乎乎的，也确实是有毅力，但这个时候应该不是毅力起主导作用，习惯的力量很伟大，根本不知道自己在控制自己的大脑，却还能写出一些文字。大脑这时候想休息想什么都不干，习惯却让我继续写一些文字，这真是奇妙的感觉，起码拼音还不需要大脑过多的思考。
就寝：22点54分
确实喝多了，都记不得到底几点睡觉的。半斤白酒，两瓶啤酒。但时间统计的习惯让我知道昨天应该结束的挺早的，我陪完客户后还步行了一段时间，在出租车上还吐了，没有吐在车上，找了个塑料袋，吐在塑料袋里面了，司机很嫌弃的样子，但自己还假装清醒，幸好没有吐在车上，锻炼还是比较有效果的，但记录的是运动了2个多小时，应该是交通时间，应该是不到9点就结束了，然后我走了一段路程，走不下去了才打车的。
现在很多事都回忆不起来了，这才是最可怕的，好像我的时间在那一段突然消失了。
天气：晴，空气良，大风蓝色预警，温度0-6℃，日出时间6点47分。
心情：心情很好，可是大脑不清醒，晕晕乎乎的，不知道是大脑晕晕乎乎的还是情绪晕晕乎乎的，但写作的好处是我正在慢慢的变得清醒，其实每天的感觉都是如此，今天特别明显，其实并没有什么逻辑，包括我平时每天的写作，只是想到什么写什么，只是不停的写初稿，从来没有刻意练习修改过，也不主动的复习整理，好像每天把任务完成了就行，至于完成得怎么样从不检查，所以这样的写作根本就没有提高，就算是写了两百天都没有什么太大的作用，只是写，不停的写，最后真正的有多少提高，自己非常清楚，根本没有，即使有也非常微小。
输入法的联想功能太强大，有时候手的习惯都快过大脑了，所以得一遍遍的修改选词，大脑现在真的是混沌一片，脑子太慢，手太快。
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 201/365
2.跑步1200公里：1631/1200
3.写作：晨间日记D426 251/365
4.阅读纸书60本：
47/60 《自卑与超越》
5.每天阅读纸书40页：175/365
6.每天用英语10分钟：237/365
7.每天写读书笔记：109/365
8.每天复习读书笔记一篇：117/365
9.每天做俯卧撑20个：232/365
10.每天做仰卧起坐10个：158/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：2个番茄钟
3.写作 晨间日记D246:1个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-11-26青岛
1.早起：5点35分起床 201/365
2.写作：晨间日记D425 250/365
3.跑步：3公里 20分 6.6分/公里 1627/1200
4.阅读：《半小时漫画中国史3》81-95 14页
《rich dad and poor dad 》10页
5.阅读纸书24页 48分 2页/分 175/365
6.每天用英语10分钟 237/365
7.每天写读书笔记 111/365
8.每天复习读书笔记一篇 120/365
9.每天做俯卧撑20个 234/365
10.每天做仰卧起坐10个 157/365
财务检视
践行“注意力＞时间＞金钱”第198天。198/180
喝酒是对注意力最大的浪费，特别是喝醉了后，最少影响两天的注意力，酒精会麻痹大脑，让大脑迟钝，什么都不想干。
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
