一、听五期讲师班讲课收获:
1、生活不可以重来。
2、是这个群吗?比说 不是这个群吗?要柔和很多
是什么让你来晚的啊?比 你怎么来晚了啊?
要让人听了舒服很多
3、学习的目的是让自己生活的更幸福,更快乐,更淡定。
4、妈妈说孩子肯定承受不了她的这种方式。
咨询师:那你觉得什么样的方式孩子能接受呢?
这里咨询师把来访者说的承受改成了接受,是不太合适的。
假如咨询师重视来访者说的话,承受就不能改为接受。
5、来访者:我最近这段时间不开心
咨询师:那你想要什么啊?
------预设了
解析:如果咨询师这么问就没有好奇,没有贴近来访者。
好奇的问话:
不开心啊?
那能详细的说说吗?
一般什么时候你会不开心啊?
是发生了什么样的事情啊?
不开心对自己有什么样的影响啊?
你的感觉是什么啊?
那你想要的是什么啊?
-----在来访者的参考架构内
假如来访者:我想要的就是开心
咨询师:那你开心了想让谁看到啊?
他看到之后会觉得你是一个什么样的反应啊?
他是什么样的反应啊?
是什么让你想要他看到啊?
然后再问这一系列有什么样的反应?
他有这样的反应的话你会有什么不同?
6、一男孩父母在他很小的时候外出,所以跟爸妈关系不太好,从小跟爷爷奶奶长大,有什么心里话也不跟人说憋在心里。一天在学校吃饭时筷子掉了,生气就用碗砸学校窗户把玻璃砸碎了,学校停课反思。
咨询师:第一次跟孩子聊,是一直跟爷爷奶奶生活啊,一般跟爷爷奶奶怎么互动的啊?有没有朋友?和朋友的交往方式是什么啊?有没有遇到什么问题?遇到问题的时候是怎么处理的啊?
通过沟通发现:这孩子没什么朋友,不跟别人说心里话,有什么事一个人扛着,所以情绪积压到一定时间一定程度一定有一个爆发的途径,他一个人扛,扛到最后扛不住了就爆发了。所以,看似简单的事情到他那就特别不开心。
第二次聊才聊到停学的事情,他说:遇到这样的事情他不知道如何处理。
所以,对于这样的孩子来说遇到问题真不是他本人有什么问题,他只是需要学习怎么样让他的情绪表达出来。
7、想看到的改变是什么?
改变的第一个征兆是什么?
8、焦点不探究过去,如果来访者想探究,我们可以陪着,但是我们不主动去问这些问题,我们更多的是让一个人从不同的角度去看这件事情。从不同的角度去看问题,就不会让当事人局限在他的问题里,让当事人看到解决问题更多的可能性,这样他就不会觉得无能为力,他就会愿意为他的这个事情做出改变。
我们作为咨询师,不管我们怎么转,转来转去还是让当事人看到他是有资源的,他是有方法的,解决问题要靠他自己,那他经历这件事情之后,他的自我成长,自我完善也就来了。
9、孩童式的问句:
这是什么啊?为什么啊?
没有预设,保持好奇,未知,欣赏的态度。
我们不要想当然,不要自以为然,呼之欲出的话不要说出来。
来访者是解决自己问题的专家,我们所说的只是我们所说的。
二、跟老师沟通学习怎么当主持人经验汇总
1、声音怎么慢下来(觉察、当忘乎所以的时候看写在纸上的提醒)
2、怎么总结其他老师的分享
如记性不好就抓老师说的关键字进行展开,反正没跑题。
老师说完后等待2-3秒进行梳理汇总
平时练习时好的方法继续,不好的停止或改变。
找黄静老师去学怎么抓脉络
冷场时谈自己的感受
学习白皮书上说的怎么简述语义