其实几天了前了，自己发现自己经常睡6小时觉，无论是早睡，无论是晚睡必然是6小时。曾经十分自豪，但是自己终于发现自己根本不能睡懒觉，没睡过。自己背、肩膀特别的硬，自己经常容易害羞，自己总是面对新来的事情总是容易焦虑，自己的人际关系也总是很紧张，和新人建立联系也总是很紧张，也容易强迫让别人必须准从自己的想法给。自己面临的一切问题似乎都可以用紧张来解释，自己是紧张的集合体。紧张的状态已经将自己保住了，思想固化了。为什么这样呢。
铭印之轮的力量，你能看到现在这个样子，因为你的铭印成长到了意识层面所致。这是意识觉醒的结果。目前所处的状态，是过去所想所做积累的结果。细细的想了一下。我的父亲就是一个容易紧张的人，他让人害怕忤逆他，他希望大家按照他的想法去做，他甚至因此得了脑梗塞，思想也特别顽固。他又为什么这样，为什么你会有这样得父亲。实际上还是自己造成得，比如自己不专心学习，想做出初中假装听英语而听音乐得蠢事，让他深深得局的自己可能培养出一个废柴而感到惶恐紧张，他能时时刻刻得想监控能给你，让你看书么？如果在初三那次你没有成绩极度下滑让他担心你考不上大学，他能那么紧张么？在往小了说，如果你不是小时候特别得馋，见到什么都想吃，那么他会为要经常不得不干活去满足你而劳累，而紧张么，那时候家里还有个姐姐，父母亲单靠卖豆腐养活两个孩子很不容易得。好的，所以这一切都是自己中下得果，将来自己无意中种下得东西可能还会不断得结果。难么怎么办，停止种因，停止任何让人紧张得事情。你想要不紧张，就要让别人不紧张，面对父母，有机会把这事情说清楚也许他的父亲也是如此紧张，面对同事，尽量不要让下级医生自己面临巨大压力，能早到，能方便他们干活，就尽其所能。面对主任，有问题及时请教，不要突然暴雷让主任解决。不让别人紧张才能不紧张，开放得心态去沟通，尊重他人。
冥想日记——你为什么紧张2021.1.1
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