图 文/喜悦

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前面我们说过——和谁一起都幸福。这个话题很大，可能我们连想都不敢想，因为我们连最亲近的父母，伴侣，孩子相处起来都有很多的问题，都有很多的不舒服存在，那又怎么敢说“和谁一起都幸福”呢！真的是有点大。

但我们的前提是“懂得爱”，我们的重点是“懂得爱”，要有这样的前提，你才能够在关系中体会到幸福和谐。那如果你还没有体会到幸福和谐，一定是我们还没有真正的“懂得爱”。

我们连着这几天都从这个课题中，延伸出一些小的话题。比如说理解每个人都尽力了，只专注自己的内心，解散“我”的执念。那今天要说的是，承认自己的局限性。

承认自己局限性，坦白讲，很多问题我们都不懂，很多事情都不会做，承认自己局限，认知局限，能力有限，就是在关系中“后退”。后退几步，甚至是几十步……

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比如你在辅导孩子写作业的时候，有些题就是不会（我儿子小学四年级我已经辅导不了他了）可是我们不愿承认自己不会，而是把这个问题推给孩子——你老师讲你都不懂，还把这个麻烦带回来，为难我……

我们没有坦诚的心，来承认自己，我也不懂，没有谦虚下来，还有一肚子怨气，责怪孩子把麻烦带回来。

昨天我有看到伙伴们分享，事情没有咨询清楚，然后被伴侣抱怨了一通。其实我们就是承认自己，这个事情我还没有问清楚，那我就再耐心下来再去问清楚就好了。

然后了解完一二三四这些步骤，前期把这个工作给做了，再让别人参与进来，可能他也不会觉得很乱。人都喜欢做简单的事情，不喜欢复杂，不喜欢烦乱，不喜欢被搅扰到，影响到。

那怕这个事情和自己息息相关，只要不是他自己碰到，而是别人告诉他这个事情，他都不太愿意接受这个事情。那就承认自己：我没有问清楚，我没有了解清楚，接下来再慢慢了解。可是我们没有办法做到承认自己的局限，我们还会觉得自己很委屈。

真的我们所知非常非常有限，不是你活了这么大的年龄，你就自然知道什么，因为我们这一生所知道的非常少，连自己的身体都无法真正的了解，那就更不用说其他信息了。

前段时间，我去看一个朋友，她就问我，养宝宝这个问题，他是不是感冒了，是不是着凉了，我说我真的不知道。不是说我养了孩子，我就知道这些事情，我真不知道，因为每个孩子有每个孩子的状况，每个环境有每个环境的状况。

我们所知道的就是有限，就是这么多，为什么非要不懂装懂，不知道装作知道，非要逞强呢，非要认为自己是对的。

包括孩子问自己一些问题，不知道就是不知道，他的脑袋太大，他想的问题，他问的领域，真的没有办法涉及，但如果你不懂装懂，难免就会误导他，他甚至会很清楚知道你说的不是这样的。

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所以，在关系中承认自己“我不知道”、“我不会”、“我不懂”我所知有限，所会有限，他反而会觉得，你都不懂了，那我要去了解一下，探索一下。他不会嘲笑你，他甚至会觉得，这个事情可以再想想办法。只要你足够坦诚。

有时候，我们就是撑得太满了，顶的太满了，冲的太靠前了，我们才没有办法给这个问题的改变预留空间。

任何问题，它都有一个空间存在，也就是说我们退的越远，你就会看到这个问题可改变的空间就越大。可是我们顶的越满，冲的越靠前，你就会发现，这个问题没有回旋余地，没有转机的余地，根本解决不了。不知道，大家有没有这样的一个体会。

就像前面我们说的一样，因为你已经有情绪了。这个问题解决不了的时候，你已经着急了，你着急难免会有情绪，你有情绪那面会干扰到周围的人，那在这样的状态下，他也不知道退，他也不知道安住自己的心，他也不知道你是无意识的，你认知有限，那么他就会感受到，来自于你传递的信息，他会感受到这些。

他也会感受到急，他也会感受到这个问题没有改变的空间，两个人一碰撞，就把这个问题给激化出来。

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所以，我们要学着改变自己。改变，是因为我可以改变，而不是需要改变。因为本来命运安排好这一切，你不改变，它也会慢慢消失，慢慢结束。你改变，也行，最多就是清楚地看到自己如何运作的。

这有点像“糊涂地受苦”和“清醒地受苦”，虽然改变也会经历到苦，但这个时候的经历和体验是你知道——我要承受这样的苦。而不是像之前那样糊里糊涂的去承受。这是这里很有意义的地方。

在关系中，在问题发生的时候，我们不敢承认自己的认知有限，能力有限，还不敢承认这一点，这是我们要探索的，为什么不敢承认。这是我们 要关注的重点。

不是说，我说了要承认，要接纳，就能做到的。很多时候是我们不敢做这些，因为我们内在有一些信息，是过往的信息，是小我发出的信息，比如说会认为，我承认了，我的地位受到影响怎么办，别人嘲笑我，取代我怎么办，别人得寸进尺怎么办……

这是我们内在的声音，也是小我的声音，而这些信息来自于过往的延伸，我们要留意这一点。

这就是我们说的深观自己的内心，要养成这样的习惯，你要看到有这样的模式。

你只有认识到这个模式，你才会清晰地认识到自己，才敢承认哦，我不知道，我真不知道。

我现在说“我不知道”、“我能力有限”的时候，已经和之前完全不一样，我会很轻松说说出来这样的话。之前内在那个障碍很大，也就是自大，傲慢很深，当然不愿意承认自己能力有限，是不敢。

但慢慢透过深观自己的内心，慢慢与自己内在能量和解也好，慢慢地真的会发现，这样说也没有什么问题，反而会促进你们的关系，因为对方感受到了你的坦诚，你的真实。

不想之前那种，不懂还要装懂，反而他体会不到你的真诚，这本身就是关系中的障碍。

当我们真诚表达，我不懂，我不会，你真的在创造一种和谐出来，问题已经不重要了，或者说问题也会发生很大转机，不是我们想的那么难，你和对面人的相处也会很容易。